Dacă decideți că doriți să înlocuiți laptele de vacă cu laptele de migdale, indiferent de motiv, vă oferim o rețetă excelentă pentru shake de migdale. Băutura vă va oferi și mai multe proteine pentru dieta dumneavoastră.
Există diferite moduri în care poate fi pregătit, iată unul dintre ele:
Ingrediente:
-14 migdale crude cu piele
-1 banana congelata
-1 măr decojit fără semințe
-1 cana lapte de migdale
Mod de preparare:
Puneți toate ingredientele într-un blender și bateți până obțineți un amestec delicat. Dacă vremea este fierbinte, adăugați gheață.
Pe baza ingredientelor cheie, migdale și lapte de migdale, puteți pregăti diferite rețete pentru shake-uri.
Puteți adăuga puțină scorțișoară, căpșuni, kiwi, prune - nenumărate opțiuni, în funcție de cât de creativ sunteți.
Lucrul bun despre laptele de migdale este că îl puteți face acasă și nu trebuie să îl cumpărați.
Migdalele vă oferă o mulțime de proteine, precum și vitamine și minerale valoroase.
- Proteina de slăbit pentru femei - Blog
- Pierderea în greutate cu forumul BB-Team cu proteine
- Proteine la prețuri ridicate powder pudră de proteine pentru masa musculară și pierderea în greutate - 4Fitness Shop
- Shake de proteine pentru scăderea în greutate - rețete, recenzii
- Inghetata proteica pentru slabit; Topiți pierderea în greutate a grăsimilor