Mulți oameni cred că restricționarea dietei este singura modalitate de a slăbi în mod eficient. Cu toate acestea, acest lucru nu este întotdeauna adevărat, deoarece adăugarea unor produse în dieta dvs. vă ajută să ardeți grăsimile mai repede. Acesta este și cazul bicarbonatului de sodiu.
Să ne cunoaștem proprietățile sale și să vedem cum putem obține o greutate sănătoasă cu ajutorul său.
Cu puțin bicarbonat de sodiu pe zi, puteți obține următorul efect:
- Îmbunătățiți digestia. Vă ajustați pH-ul stomacului. Mai mult oxigen ajunge în celule.
- Pierdere în greutate. Este mai ușor să scapi de grăsimi și toxine din corpul tău.
- Îmbunătățirea aspectului. Pielea este mai hidratată.
Bicarbonatul de sodiu nu numai că ajută la sculptarea unui corp subțire, ci și la menținerea sănătății. Conform cercetărilor, ne ajută să fim mai rezistenți în timpul exercițiului, deoarece neutralizează acumularea de acid lactic, care provoacă febră musculară și oboseală.
Pe de altă parte, reduce calculii renali, deoarece reduce aciditatea urinei, o cauză majoră a acestei probleme.
Dacă aveți arsuri la stomac, este recomandat să beți un pahar de apă cu puțin bicarbonat de sodiu dizolvat în interior.
Cea mai eficientă formulă pentru pierderea în greutate este o dietă echilibrată, o bună hidratare și exerciții fizice.
Se recomandă consumul după cum urmează: Un pahar de apă cu un vârf de bicarbonat de sodiu dimineața pe stomacul gol, precum și înainte de cea mai copioasă masă.
Pierderea în greutate cu bicarbonat de sodiu adăugat de Nadia Koleva pe 01.07.2014
Toate articolele lui Nadia Koleva →
- Pierderea în greutate cu morcovi Senzație - sănătate și frumusețe
- Pierderea în greutate cu alergarea - soluția perfectă Senzație - sănătate și frumusețe
- Pierderea în greutate cu aceste smoothie-uri o dată pe săptămână - Sănătate și Frumusețe
- Cele mai bune măști de față cu bicarbonat de sodiu - Sănătate și Frumusețe
- Se îngrașă dacă nu mai fumăm? Senzație - sănătate și frumusețe