donmicrofon

Pierderea în greutate nu este un proces ușor din mai multe motive. Nu este bine ca o persoană să se străduiască să fie prea subțire, cu excepția cazului în care este genetic sau gras (cu peste 15 kg peste norma de sănătate pentru structura dată). Să lăsăm deoparte aspectul, pentru că este prea subiectiv. Este important ca obezitatea să nu fie sănătoasă. Din păcate, nu toată lumea are un metabolism adecvat. Cauzele pot fi multe, tulburări hormonale, boli și, uneori, predispoziția genetică la obezitate are un impact grav. Un stil de viață activ, sport sau doar un fel de activitate fizică nu ne permite să fim grași (prin grăsime nu mă refer la mare și ușor rotund). Celălalt factor care influențează puternic reglarea greutății este dieta noastră. Alimentele care conțin diverse substanțe chimice și grăsimi de palmier împiedică foarte mult metabolismul normal din organism, absorbția lor și, în consecință, să aibă o greutate normală și să fie sănătoase în general.

Ei bine, nu tuturor le place să se miște suficient, are timpul necesar pentru asta, sau un motiv de sănătate interferează. De asemenea, nu toată lumea poate mânca des și cu cantități normale de mâncare și nici nu poate găti ceva care știe în mare măsură ce conține. Nu toată lumea are un sat în care o rudă mai în vârstă poate produce delicioase produse de casă. Din fericire, există încă produse reale pe piețele municipale, precum legume, fructe, lapte și produse lactate, slănină, ouă, miere, alcool de casă etc., dar cantitățile sunt mici. Pentru a evita disputele, care curăță, care - nu - cine a încercat vreodată produsul de casă sau a produs, nu va greși niciodată produsul!

Nu vă abateți de la subiect - pierderea în greutate cu ceai. Ceaiurile din Orientul Îndepărtat au proprietăți dovedite care susțin procesul de slăbire și reglează metabolismul. Și, în plus, au un gust plăcut și nu interferează cu consumul chiar și din acest motiv. Bogate în diferite tipuri de antioxidanți, ceaiurile purifică corpul și accelerează metabolismul, îmbunătățesc starea de spirit și reîmprospătează. O persoană cu depresie și stare proastă nu își poate atinge obiectivele de sănătate. Taninuri, catechine, polifenoli, minerale și unele vitamine. Acestea sunt principalele substanțe din diferite tipuri de ceai verde și negru. Ceaiuri verzi precum matcha, giokuro, sencha, bancha, ceai verde chinezesc etc. conțin cantități mari de antioxidanți care ajută la pierderea în greutate și a sănătății noastre în general. Ceaiul verde scade nivelul colesterolului rău și este util pentru protejarea sistemului cardiovascular. Antioxidanții din ceai provoacă o mai bună descompunere și absorbție a substanțelor după mese și îmbunătățesc digestia în sine. În acest fel se formează energia și corpul este tonifiat. În plus, ele accelerează procesul de descompunere a excesului de grăsime acumulată în organism.