greutate

Beneficiile consumului regulat de nucă de cocos au fost confirmate de un număr de experți în sănătate din întreaga lume. Există mulți oameni care au profitat de puterea sa miraculoasă de calmare și întinerire.

Industria îl folosește adesea la producerea diferitelor produse precum săpunuri, produse cosmetice, uleiuri esențiale. Industria alimentară produce cu succes unt, făină, lapte și zahăr.

Ca fruct este extrem de bogat în calciu, vitamina C, sodiu, potasiu, fosfor, seleniu și magneziu. Poate fi definit ca o paletă reală de substanțe utile pentru organism. Acum vom analiza cât de exact ne poate ajuta să slăbim.

Aceste proprietăți pozitive ale nucii de cocos se datorează atât faptului că conține un număr extrem de mare de fibre dietetice, care au capacitatea de a descompune literalmente excesul de grăsime acumulat, cât și pentru că îmbunătățește metabolismul și stimulează organismul să curețe toxinele acumulate.

Beneficiile utilizării fructelor sunt nenumărate. Uleiul de cocos este renumit în întreaga lume pentru proprietățile sale de întinerire. Multe creme antirid îl includ ca ingredient special în formula lor, astfel încât să hidrateze pielea, făcând-o moale, netedă și strălucitoare în aspect, în timp ce o netezesc, determinând corpul să producă celule noi.

Valoarea nutritivă a fructelor exotice îl face extrem de potrivit pentru orice tip de dietă. Rețetele pentru ele pot fi efectuate atât cu carne de cocos, cât și când este măcinată până la pulbere sau sub formă de lapte.

Să aruncăm o privire mai atentă asupra celor mai simple cinci moduri de a slăbi cu nucă de cocos.

Laptele de cocos pur este cea mai bogată băutură electrolită din lume. Nu întâmplător, numele său sanscrit „kalpa vriksha” se traduce prin „copac care dă tot ce este necesar pentru viață”. Bogăția sa se datorează în principal faptului că apa pe care o conține se scurge prin fibrele din scoarța sa timp de 9 luni.

1. Pierderea în greutate cu uleiul de cocos

Cea mai benefică proprietate a nucii de cocos este capacitatea sa de a stabiliza nivelurile de insulină din corpul uman. O serie de experți susțin chiar că poate preveni diabetul. Accelerează metabolismul și oferă mai multă energie corpului pentru activități fizice și activități mentale. Capsulele naturale au un efect similar SugaNorm .

Rețetă tibetană antică pentru scăderea în greutate cu ulei de cocos, cafea și scorțișoară:

Puneți 3 linguri de ulei de cocos în cafeaua de dimineață și amestecați substanța cu un mixer sau blender. La final, presară cu scorțișoară și băutura este gata pentru consum. Oferă rezistență și are un efect diareic, care elimină toxinele din organism fără a afecta cantitatea de energie.

2. Pierderea în greutate cu fructe de cocos

Carnea de nucă de cocos nu este doar extrem de plăcută gustului, dar este dovedit științific că o cană conține 7 grame de fibre - la fel de mult ca aportul zilnic recomandat pentru un corp sănătos. Poate fi un bun substitut pentru carne și paste, iar în ultima vreme salatele cu el câștigă din ce în ce mai multă popularitate. Acestea sunt, de asemenea, utile pentru stimularea sistemului imunitar și reglarea nivelului de colesterol și zahăr din sânge.

Iată o rețetă ușoară și profitabilă pentru cum să mâncați corect și sănătos, în timp ce vă potriviți silueta în același timp. Luați și capsulele ReduSlim pentru rezultate și mai rapide în lupta împotriva obezității.

Luați 1 morcov, 1 portocală, ½ piure de banană și 3 linguri de nucă de cocos rasă. Primele două sunt decojite, iar piei trebuie separate cu grijă de portocală, deoarece irită stomacul. Produsele se amestecă fără condimente suplimentare, iar salata ar trebui consumată ca înlocuitor pentru cină. Nu arunca coji de banane - Pot fi utilizate în moduri foarte inteligente!

3. Stropiți cu apă proaspătă de nucă de cocos

Apa de cocos este extrem de dificil de găsit. Prima și ultima femeie din Egipt, Cleopatra, a consumat-o cel mai frecvent și a folosit-o în loc de apă reală în timpul băilor sale lungi datorită capacității sale de a întineri celulele.

Este scump și extrem de dificil de găsit, deoarece numai fructele de cocos tinere conțin lichidul. Ajută corpul să curățat de toxine și joacă rolul unui regulator în procesele gastrointestinale și metabolice.

4. Dieta cu nucă de cocos și ceai verde

Această dietă poate fi prea grea pentru majoritatea oamenilor, dar este extrem de eficientă, ceea ce la rândul său o face unică. Suntem obligați să o menționăm datorită efectului său pozitiv asupra arderii excesului de calorii.

Interiorul nucii de cocos este tăiat cu atenție și ras pe o răzătoare. Se consumă direct în această stare, deoarece cantitatea obținută dintr-un fruct de dimensiuni medii este împărțită la 5 și consumată de câte ori pe zi timp de trei zile consecutive. Fiecare masă este însoțită de o ceașcă de ceai verde, fără aromă suplimentară. Nu este de dorit ca procedurile să depășească dieta recomandată de nutriționiști. Vezi câteva rețete pentru ceaiuri de slăbit .
https://www.youtube.com/watch?v=fYbg1zqsoXE

5. Un mare supliment la orice dietă

Chiar dacă o persoană s-a oprit deja pe un alt tip de dietă sau dieta sanatoasa, este bine să includeți 1 lingură de nucă de cocos, care a fost prăjită. Acest lucru va spori absorbția nutrienților de către organism, precum și va provoca o senzație de sațietate și energie.

Cea mai puternică calitate a sa ca supliment alimentar este că îmbunătățește absorbția adecvată a mineralelor, vitaminelor și proteinelor care sunt benefice pentru organism. Potrivit și pentru salate cu sfeclă, varză, ridichi și napi.

Poate fi folosit și atunci când vă este foarte foame. Nucă de cocos este extrem de bogată în apă, astfel încât 50 g din aceasta sunt suficiente pentru a satisface apetitul într-un mod sănătos. Este unul dintre ingredientele principale ale cafea blindată . Pe lângă proprietățile sale de slăbire, nuca de cocos poate fi folosită și pentru îngrijirea eficientă a părului și măști de față .