oferiți

Ce alimente nu ar trebui să le oferiți bebelușului?

Probabil că veți fi foarte fericiți când vine timpul să vă hrăniți bebelușul cu alimente solide. Cu toate acestea, trebuie să știți că există alimente care sunt bune să nu fie incluse în meniul său. Iată care sunt alimentele care nu sunt recomandate să fie prezente în dieta copilului dumneavoastră:

Sol

Bebelușii nu trebuie să ia multă sare, deoarece nu funcționează bine pe rinichi. Nu adăugați sare la mâncarea bebelușului și nu folosiți cuburi de bulion gata preparate atunci când preparați piure, deoarece acestea sunt de obicei bogate în sare. Dacă intenționați să-i oferiți bebelușului o parte din mâncarea pe care v-ați pregătit-o, țineți cont de aceasta în timp ce gătiți.

Zahăr

Bebelușul tău nu are nevoie de zahăr. Evitați deserturile și băuturile dulci, inclusiv sucurile. Acest lucru va preveni dezvoltarea slăbiciunii pentru lucrurile dulci în viitor și formarea cariilor. Folosiți piure sau piure de banane sau alte fructe, lapte matern sau formulă pentru a îndulci mâncarea bebelușului, dacă este necesar.

Miere

Pe cât de utilă este mierea pentru adulți, conține adesea bacterii care pot produce toxine în intestinul bebelușului, ceea ce la rândul său poate duce la botulism la sugari, o boală gravă. Cel mai bine este să nu-i oferiți copilului dumneavoastră miere până la vârsta de 1 an. Un alt factor este că mierea este adesea un produs alergenic, iar faptul că conține zahăr este o condiție prealabilă pentru formarea cariilor.

Nuci

Copiilor cu vârsta sub 5 ani nu trebuie să li se administreze nuci întregi, inclusiv arahide, pentru că le pot sufoca. Dacă familia dvs. nu are antecedente familiale de alimente și alte alergii, îi puteți oferi bebelușului o cantitate mică de arahide măcinate sau unt de arahide după vârsta de 6 luni. Acordați cantități foarte mici și fiți foarte atenți, mai ales prima dată.

Alimente cu conținut scăzut de grăsimi

Grăsimea este o sursă importantă de calorii și unele vitamine pentru bebeluși și copii mici. Pentru copiii cu vârsta sub 2 ani, laptele integral, iaurtul și brânza sunt mai utile.

Grăsime saturată

Trebuie să fii foarte atent cu alimentele bogate în grăsimi saturate, cum ar fi cartofi prăjiți, biscuiți, produse de patiserie etc. Verificați etichetele nutriționale și alegeți alimentele cu conținut scăzut de grăsimi saturate.

Pește bogat în mercur

Pe cât de utilă este carnea de pește, evitați să-i dați copilului dumneavoastră pește bogat în mercur. Acestea sunt de obicei pești mai mari. Peștii cu cel mai mare conținut de mercur sunt: ​​merlin, rechin, pește spadă, ton etc. Cantitatea de mercur din acești pești poate afecta sistemul nervos în curs de dezvoltare al bebelușului.

Fructe de mare crude

În niciun caz nu dați copilului dumneavoastră fructe de mare crude sau semi-crude. Acest lucru crește riscul de otrăvire alimentară.

Ouă crude sau fierte moi

După vârsta de 6 luni, copiii pot mânca acum ouă. Cu toate acestea, ar trebui să fie bine fierte, nu fragile.