praz

Acest remediu simplu pentru praz poate fi un bun plus la programul de slăbire pe care îl urmați. Stimulează procesul natural de detoxifiere a organismului. Este uimitor!

Planta despre care vom vorbi astăzi are un gust mai blând decât ceapa. Poate fi o parte integrantă a rețetelor de zi cu zi. Dacă există un lucru pentru care merită să mănânci praz, este cu siguranță capacitatea sa de a elimina toxinele.

Poate că nu știi asta Prazul a fost folosit de secole pentru a îmbunătăți sănătatea femeilor.

Există mărturii din Grecia Antică și Roma care explică cum prazul poate îmbunătăți fertilitatea și stimula sistemul cardiovascular la femei, eliminând în același timp dificultăți de respirație și oboseală extremă.

În articolul de astăzi vrem să împărtășim cum puteți pregăti un remediu natural cu praz acasă. Îndepărtează toxinele din organism și stimulează procesul de slăbire.

Fără îndoială, următoarele rânduri vor fi extrem de utile pentru orice femeie.

Remediu natural cu praz pentru sănătate

Prazul aparține familiei Onion. Este un grup de plante care cresc din tuberculi, cum ar fi usturoiul și ceapa. Acestea se caracterizează printr-un gust mai dulce decât verii lor. Acest lucru le face mult mai preferate din punct de vedere culinar.

În blogul nostru vorbim adesea despre beneficiile consumului de morcovi, sfeclă, usturoi și lămâi. Este timpul să adăugați o altă legumă la această listă. Avem cel puțin câteva motive pentru a face acest lucru:

Prazul, o sursă bună de nutrienți

  • Prazul conține mulți antioxidanți și flavonoizi care combate inflamațiile și neutralizează efectele nocive ale radicalilor liberi.
  • În plus, prazul este o sursă unică de vitamine A și C - curăță corpul, combate inflamațiile și restabilește pH-ul optim al corpului.

  • Puteți găsi următorul argument interesant. Prazul conține puține calorii. Acest lucru îl face ideal atunci când urmați o dietă de slăbit. 100 g de praz proaspăt conțin doar 61 de calorii.
  • Prazul este bogat în fibre solubile și insolubile. O puteți consuma în mod regulat și nu veți experimenta o problemă precum constipația.
  • Această legumă este o sursă bogată de vitamine și minerale, inclusiv zinc, fier, potasiu și magneziu - toate acestea fiind vitale pentru sănătatea umană.
  • Prazul conține o abundență de acid folic - este foarte important pentru femeile însărcinate și pentru copilul nenăscut.

Prazul ca antibiotic natural

  • Prazul nu conține atâta alicină ca usturoiul. Cu toate acestea, este un puternic antibiotic natural.
  • Studiile de laborator confirmă faptul că datorită prezenței alicinei în compoziția usturoiului și prazului, puteți preveni acumularea de colesterol în fluxul sanguin.

Stimulează sănătatea inimii

Acest remediu natural simplu cu praz este bun pentru sănătatea sistemului cardiovascular. Consumul regulat de praz stimulează eliberarea de oxid nitric prin pereții vaselor de sânge.

Ca urmare, circulația sângelui este optimizată și formarea cheagurilor de sânge este redusă.

Purifică corpul

Prazul conține multă apă. Acest lucru explică proprietățile sale diuretice și capacitatea sa de a elimina toxinele. De fapt, această plantă este cunoscută mai ales pentru proprietățile sale de curățare - merită știută.

Cum se pregătește un remediu natural cu praz

Ingrediente:

  • 3 tulpini de praz
  • 1 litru de apă
  • Sucul de 1 lămâie

Mod de preparare:

Cum să luați remediul natural cu praz

  • Consumați 1 pahar din băutura rezultată pe stomacul gol după ce vă treziți dimineața. Se recomandă să fie călduță. În acest fel stimulezi metabolismul și vei obține un beneficiu maxim din proprietățile de curățare ale remediului natural.
  • Consumați un al doilea pahar de băutură cu 15 minute înainte de prânz.
  • Până la sfârșitul zilei ar trebui să consumi încă un pahar după-amiaza și un al patrulea pahar cu 15 minute înainte de cină.

Puteți urma această dietă de curățare timp de 10 zile. Încercați să o combinați cu un meniu cu conținut scăzut de grăsimi și exerciții fizice regulate. În curând veți observa impactul său pozitiv.