greutate

Indiferent despre ce vorbim, subiectul greutății este cel mai important pentru fiecare femeie. Când vedem că îngrășăm încă un kilogram sau o haină se strânge, ne gândim imediat la pierderea în greutate. Desigur, fiecare dintre noi își dorește să poată dori doar să slăbească câteva kilograme și se întâmplă fără efort, dar este imposibil. În același timp, însă, de-a lungul timpului, există metode din ce în ce mai interesante și mai ușoare cu ajutorul cărora putem pierde kilogramele care sunt din ce în ce mai mult și cu un efort din ce în ce mai mic. Astăzi vă vom spune doar despre o astfel de metodă. Această metodă a fost descoperită după un studiu publicat în revista „Obezitate”, relatează offnews.bg. Este o chestiune de auto-observare, oricât de ciudat ar suna. Oamenii de știință au efectuat un studiu potrivit căruia numai prin auto-observare timp de 15 minute pe zi, putem realiza pierderea în greutate dorită. Aceste 3 culori ne vor ajuta să slăbim.Greutatea este unul dintre lucrurile care de multe ori nu ne plac la noi înșine. Desigur, trebuie să ... 3 mai 2019 vsyakajena.com

"Oamenii îl urăsc. Ei cred că este greu și îngrozitor, dar întrebarea pe care ne-am pus-o a fost: „Cât durează într-adevăr să urmezi o dietă?” ”, A spus liderul studiului, Gene Harvey. El adaugă că, deși mulți oameni consideră că este enervant, nu este chiar complicat și este deosebit de eficient. Studiul a inclus 142 de persoane supraponderale. Perioada de studiu este de 24 de săptămâni sau 6 luni. Ideea era ca participanții să organizeze întâlniri online în fiecare săptămână pentru a discuta despre strategiile de slăbire, inclusiv stabilirea unor obiective specifice și exerciții fizice.