pierderea

Pierderea rapidă în greutate perfectă la nivelul coapselor

Pierderea rapidă în greutate la nivelul coapselor poate fi realizată prin consumul de suc proaspăt de lămâie. Dacă nu îți plac costumele de baie și vrei să îți îmbunătățești aspectul, acum este momentul perfect pentru a face acest lucru. Cu siguranță nu ar fi rău să mai slăbești încă un kilogram aplicând trucuri simple, dar extrem de eficiente.

Pierderea rapidă în greutate perfectă la nivelul coapselor

Ai nevoie de lămâi. Acest fruct magic este folosit în multe scopuri. Proprietățile sale utile sunt dificil de rezumat într-un singur articol. De data aceasta vă vom prezenta puterea sa în topirea grăsimilor în coapse.

Baza dietei este sucul de lămâie proaspăt stors. Chiar și vedetele de la Hollywood pot sta doar pe suc de lămâie și apă timp de o săptămână.

Toate acestea în numele unei figuri frumoase și subțiri. Cu toate acestea, medicii din țară nu cred că acest post este util. Nu ar trebui să fii supus unor astfel de regimuri drastice, în ciuda eficienței lor.

Din acest motiv, a fost creat un plan special de dietă care poate fi urmat de toate persoanele cu probleme de greutate. Vă oferim 3 opțiuni, dintre care ar trebui să alegeți una și să o urmați atât timp cât este necesar.

Pierderea rapidă în greutate la nivelul coapselor - opțiuni

Opțiunea 1: Se ia suc de lămâie, dar se urmează o dietă specială în termen de 7 zile. Nu este specificat ce anume se poate mânca și ce să se evite. Ascultați vocea corpului dvs., este necesar să reduceți sau să excludeți complet din meniu consumul de zahăr.

Opțiunea 2: Mănâncă normal, fără să exagerezi. Sucul de lămâie se diluează zilnic la intervale de timp - se diluează cu apă sau natural.

Opțiunea 3: Nu iei decât suc de lămâie și absolut nimic altceva. Pentru a urma această opțiune, ar trebui să consultați un medic pentru a nu vă face rău fără să știți. Lămâile proaspete trebuie să treacă printr-o presă de citrice, iar sucul lor este filtrat cu puțină apă. De asemenea, puteți adăuga sirop de arțar după gust.