Ce este piramida alimentară?

secolul
Piramida alimentară este compusă pe baza cunoștințelor științifice despre nutrienții individuali și nevoile organismului pentru aceștia, dar reflectă și obiceiurile alimentare acceptate în societate. Piramida alimentară nu este o dietă strictă de la care nu ar trebui făcute abateri - sarcina sa este de a facilita alegerea a ceea ce să mănânce pentru a se bucura de sănătate și a fi în stare fizică, mentală și intelectuală bună.

Cum se citește piramida?

În partea de jos a piramidei sunt alimente recomandate în cantități mari. Cu cât este mai mare tipul de mâncare din piramidă, cu atât ar trebui sau îl putem consuma mai rar.

În ce se deosebește piramida alimentară din secolul 21 de alte piramide alimentare?

Piramida secolului 21 a fost dezvoltată de specialiștii în sănătate publică ai Universității Harvard. Recomandările sale se bazează pe cele mai recente și mai fiabile rezultate ale cercetării privind relația dintre dietă și sănătate.
Această piramidă diferă semnificativ de piramida tradițională pe care am învățat-o la școală. Piramida tradițională, creată cu mulți ani înainte de descoperirile semnificative din domeniul nutriției, se bazează pe motive științifice dubioase și nu a fost actualizată în conformitate cu starea în schimbare a cunoștințelor. Aceasta înseamnă că și piramida secolului 21 nu va fi perfectă pentru totdeauna. Se poate aștepta ca, ținând cont de rezultatele viitoare ale cercetării, piramida secolului 21 să arate foarte diferit.!
Și deocamdată. Bucura-te de masa ta!

Dacă vrei să înveți să mănânci corect și să slăbești permanent și eficient, ai ajuns în locul potrivit. Răsfoiți catalogul nostru de alimente și obțineți informații utile despre diete și nutriție.

Dacă ești obosit și îți este greu să te concentrezi, dacă melancolia te copleșește des, atunci această dietă este pentru tine. Recuperați-vă stima de sine!

Dieta pentru bărbații cărora le pasă de aspectul lor, dar datorită majorității obligațiilor suferă de lipsa timpului liber.

Rețetă pentru pește zburător prăjit, un fel de mâncare din bucătăria caraibiană.

Rețetă de tortilla cu masa harina - în Mexic acesta este cel mai important fel de mâncare pentru toate, un ingredient de bază pentru multe feluri de mâncare, pâine mexicană.

Rețetă de primăvară ușoară și gustoasă, la fel de potrivită pentru birou și acasă.

Rețetă pentru cheesecake - Käsekuchen - un desert foarte renumit nu numai în Germania.

Ce este piramida alimentară?

Piramida alimentară se bazează pe cunoștințe științifice despre nutrienții individuali și nevoile organismului pentru aceștia, dar reflectă și obiceiurile alimentare acceptate în societate. Piramida alimentară nu este o dietă strictă de la care nu ar trebui făcute abateri - sarcina sa este de a facilita alegerea a ceea ce să mănânce pentru a vă bucura de sănătate și a vă afla într-o stare fizică, mentală și intelectuală bună.

Cum se citește piramida?

În partea de jos a piramidei sunt alimente recomandate în cantități mari. Cu cât este mai mare tipul de mâncare din piramidă, cu atât ar trebui sau îl putem consuma mai rar.

În ce se deosebește piramida alimentară din secolul 21 de alte piramide alimentare?

Piramida secolului 21 a fost dezvoltată de specialiștii în sănătate publică ai Universității Harvard. Recomandările sale se bazează pe cele mai recente și cele mai fiabile descoperiri ale cercetării privind relația dintre dietă și sănătate.
Această piramidă diferă semnificativ de piramida tradițională pe care am învățat-o la școală. Piramida tradițională, creată cu mulți ani înainte de descoperirile semnificative din domeniul nutriției, se bazează pe motive științifice dubioase și nu a fost actualizată în conformitate cu starea în schimbare a cunoștințelor. Aceasta înseamnă că și piramida secolului 21 nu va fi perfectă pentru totdeauna. Se poate aștepta ca, ținând cont de rezultatele viitoare ale cercetării, piramida secolului 21 să arate foarte diferit.!
Și deocamdată. Bucura-te de masa ta!

6-8 B-dul Corneliu Coposu, P.K. 030167, București, România

VK Commercial Europroduct Ltd.