Atunci când alăptează prune apreciate pentru fibrele sale, care ajută la activarea peristaltismului, deoarece conține potasiu, care este necesar pentru a finaliza atât rinichii, cât și inima. Este important ca acesta să conțină fier, acest lucru ajută la prevenirea anemiei. Amintiți-vă că multe dintre aceste substanțe se găsesc în prune uscate.

care

De multe ori prunele pot fi folosite pentru curățarea corpului, are proprietăți antibacteriene, coleretice, diuretice și este folosit ca laxativ. Adesea hrănirea mamei și a bebelușului poate suferi de constipație, cu ajutorul prunelor poate face față acestei probleme. Prunele sunt cunoscute de mult în medicina populară, ajută la scăderea constipației, de aceea este adesea folosită de mamele care alăptează.

Prune uscate - fructele uscate sunt foarte utile, folosindu-le pot fi:

1. îmbunătățirea și adaptarea sistemului cardiovascular.

2. normalizarea hipertensiunii arteriale.

3. Susținerea echilibrului acido-bazic și apă-sare.

4. Tăierea este o măsură preventivă excelentă împotriva cancerului.

5. Ajută la îmbunătățirea culorii pielii, în special pe față.

6. Combate caria și alte boli care sunt specifice cavității bucale.

7. Prin creșterea eficienței sale, face o persoană energică și veselă.

8. Întărește sistemul imunitar și ajută la prelungirea tinereții.

Pediatrii și ginecologii recomandă pentru alăptare să ia astfel de fructe - caise, stafide și prune uscate. Sunt foarte utile deoarece au fibre dietetice speciale pentru stimularea intestinelor. Intestinele ar trebui să fie în mod constant în activitate fizică, deoarece în acest fel nu afectează în mod negativ constipația enervantă și foarte proastă. Este un fruct uscat cu o mulțime de nutrienți și vitamine și joacă un rol foarte important pentru corpul care alăptează. Prin urmare, medicii sfătuiesc o cantitate mică să intre în prune uscate. Dar cel mai important lucru este să nu exagerați cu doza, deoarece colica și constipația copilului înlocuiesc tulburările intestinale. Și acest lucru este foarte periculos, deoarece poate duce la deshidratare la un copil, ceea ce pune viața în pericol.

Amintiți-vă însă că, deși prunele sunt foarte utile, ele pot dăuna copilului în timpul alăptării. Totul este ușor de explicat, deoarece are un efect laxativ. Dacă mama exagerează cu o măsură de prune uscate, poate fi necesară tratarea diareei și este foarte periculoasă atât pentru copil, cât și pentru mamele care alăptează. Nu trebuie să uităm că stomacul supărat la nou-născut poate apărea chiar dacă bebelușul primește o cantitate mică de prune uscate prin laptele matern.

De asemenea, nu include prune uscate, deoarece este un aliment bogat în calorii.

Desigur, prune uscate, care sunt depozitate pentru o lungă perioadă de timp, procesează diverse substanțe chimice, astfel încât este dăunător atunci când alăptați. Cel mai bine este să folosiți tăierea de casă.

Poate sau nu să mănânce prune uscate în timpul alăptării?

Ce alegere nu mănâncă încă prune sau nu. Soluția, desigur, este acolo. Încercați să luați prima boabe și să vedeți cum reacționează copilul dumneavoastră. În cazul în care bebelușul este acceptat în mod normal, că nu există anxietate și manifestări ale pielii, după ce a luat câteva prune uscate, puteți crește doza, încercați să mâncați fructe primele două, apoi trei și patru, dar ar trebui să luați în considerare vârsta a copilului tău.

În același mod și faceți cu constipație, ceea ce se întâmplă dvs. sau copilului. Ar trebui să începeți întotdeauna cu o doză mică până când vedeți efectul dorit. Amintiți-vă însă că prunele pentru copilul intestinal sunt fructe uscate agresiv.

Este o rețetă excelentă pentru constipație? Trebuie să luăm un pahar cu apă și să turnăm două prune uscate, să așteptăm până când nastoyitsya apoi să o mâncăm și să bem tinctura. Ajutor bun și înăbușit, gătit cu prune uscate. Dacă este necesar, după 4 luni poți să infuzezi puțin și să bei infuzia unui bebeluș, ar trebui să înceapă cu câteva linguri de cafea. După verificarea răspunsului, îl ajută pe copil dacă el sau invers.

Deci, prune uscate - este fructe uscate, gustoase și gustoase. În timpul sarcinii, o femeie pierde multe vitamine. Le ia un copil. Apoi, atunci când alăptează, bebelușul ia toate substanțele nutritive cu lapte. Pentru a umple corpul cu substanțe nutritive, o femeie, în loc să recomande complexe de vitamine, care pot fi dăunătoare pentru că mai au substanțe chimice, acordă atenție dietei tale, trebuie să fie echilibrată și bogată în minerale și vitamine. Adesea, femeile din perioada după probleme comune cu tractul gastro-intestinal, transmise împreună unui copil, încep să sufere de constipație, iar bebelușul are colici. Apoi vino la prune pentru ajutor, care stimulează toate organele digestive. Dar cea mai importantă regulă, nu o încurcați, folosiți doar cantități mici pentru a nu dăuna copilului. Aveți grijă să urmăriți cum reacționează copilul dumneavoastră la acest produs, în caz de efecte adverse asupra corpului său, cel mai bine este să folosiți prune vidyazykatysya.