Nutriție

portocale

Portocale roșii pentru slăbit

Pe lângă faptul că conține abundentă vitamina C., portocale roșii sunt recunoscute de mulți nutriționiști pentru o parte importantă a unei diete echilibrate.

Prin urmare, dacă ți-ai stabilit un obiectiv cu care să lupți kilograme în plus, Este bine să includeți citrice sănătoase în dieta dvs. pentru a vă îmbogăți corpul cu substanțe nutritive.

Sucul de portocale roșii reduce semnificativ excesul de greutate și, în același timp, împiedică acumularea de grăsime în țesuturi.

Acest lucru se datorează antocianinelor, pigmenți în roșu închis și albastru, care au o activitate antioxidantă ridicată.

Luați timp pentru a face cel puțin un suc de portocale roșii proaspăt stors pe zi.

Iar rezultatele fructuoase nu vor întârzia.