Iată diferitele aspecte ale postării

purificare

Postările au mai multe scopuri diferite, în funcție de punctul de vedere din care sunt observate. Unii oameni o fac doar pentru că este „modern” și cineva din jurul lor o face, alții o fac din motive de sănătate - fie ca tip de dietă, fie pentru că vor să-și purifice corpul, iar alții acceptă postul ca sursă de umilință spirituală .

Conform regulilor bisericii, postul este o perioadă de abstinență de la mâncarea fericită, cu o utilizare moderată a postului, iar scopul acestei abstinențe nu este din punct de vedere al sănătății, ci pe baza principiilor religioase și morale. Oamenii care postesc nu numai că trebuie să se abțină de la anumite alimente, ci și să se abțină de la gânduri rele, furie față de ceilalți, folosirea cuvintelor jignitoare, agresivitate și evitarea tuturor actelor lumești. Postul ne învață smerenia și cum să rezistăm ispitelor în viața noastră de zi cu zi.

Desigur, în zilele noastre este foarte dificil să realizăm adevăratul post spiritual în sensul deplin al cuvântului și conform tuturor canoanelor bisericești. Majoritatea oamenilor acceptă postul ca o modalitate de a mânca mai sănătos și ca un moment convenabil pentru a-și curăța corpul sau pentru a începe o dietă.

Thinkstock/Guliver

În ultimul timp, postul a devenit mai degrabă o modă decât o tradiție. Unii oameni le folosesc ca dietă pentru a obține forma dorită, dar este foarte important să înțelegem că postul nu este o dietă. Ar trebui abordat cu precauție extremă, mai ales dacă aveți anumite probleme de sănătate. Este recomandat numai persoanelor sănătoase din punct de vedere fizic și nu este recomandat persoanelor în vârstă, femeilor însărcinate, mamelor care alăptează și copiilor.

Cu postul poți pierde în greutate, dar, de obicei, se întorc destul de repede după încheierea perioadei și vin sărbătorile, iar masele sunt din nou pline de tot felul de tentații. Prin urmare, nu este recomandabil și sănătos să folosiți postul în loc de dietă și să îl faceți, deoarece este la modă și oamenii din jurul nostru îl urmează.

Postul este util atunci când este folosit ca un fel de detoxifiere pentru corpul nostru, dar din nou trebuie să fim atenți să nu ne epuizăm și să nu pierdem echilibrul. Este bine din când în când să luăm o pauză de la grăsimile animale, deoarece această perioadă permite corpului nostru să se curățe de acumulările dăunătoare din corp. În timpul postului, subliniem fructele și legumele proaspete, bogate în potasiu și sărace în sodiu, și nu consumăm produse de origine animală care conțin colesterol, ceea ce dă odihnă reală corpului nostru.

Thinkstock/Guliver

Adevărul despre scopul postului, ca întotdeauna, este undeva la mijloc. Se pare că rareori folosim postul ca un fel de test pentru corp și voință și mai des doar ca o modalitate de a pierde câteva kilograme. Conform aspectului spiritual al postului, acesta este un moment în care trebuie să fim mai umili și să încercăm să fim mai buni față de oamenii din jurul nostru. Un timp pentru a ne elibera de gândurile rele și pentru a ne purifica mintea și sufletul de rău. Mâncarea este, de asemenea, un pas important în această purificare, dar nu trebuie să uităm rădăcinile spirituale ale postului, urmând orbește tendințele modei.

Dacă simți că ai nevoie de o postare, fă-o. Dar nu din cauza modei sau a dietei, ci din cauza dorinței tale conștiente de a-ți purifica nu numai corpul, ci și mintea și sufletul.