Întrebare: Dacă sunt împărțit în mod natural și scopul meu este să câștig 20 de kilograme de mușchi, pot mânca pizza, ciocolată, paste și înghețată în fiecare noapte?

paste

Răspuns: În primul rând, te urăsc - pentru că nu pot face același lucru:) În al doilea rând, da, poți. Nu va fi cel mai sănătos lucru din lume, dar vă va ajuta să consumați mai multe calorii mult mai ușor. Unii băieți slabi în mod natural vor găsi imposibil să-și construiască mușchi fără să mănânce zilnic vreo junk food. Câteva luni sau chiar un an mai puțin decât o alimentație extrem de sănătoasă nu vă vor ucide, dar vă vor ajuta să vă atingeți obiectivele mult mai repede și mai ușor. Doar asigurați-vă că mâncarea dvs. nedorită provine din surse organice curate. Cu alte cuvinte, mâncați plăcinte de casă în loc să păstrați pachetele cumpărate de ingrediente artificiale și faceți-vă proprii burgeri și cartofi prăjiți din carne de vită organică și cartofi organici coapte la cuptor cu ulei de cocos.