Ce m-a aruncat

pregătirea
Potrivit altor nutriționiști, pe lângă faptul că răspundeți la „Ce?” Și „Cât?”, Veți primi un răspuns la întrebarea la fel de importantă „Cum?” - Cum să realizați situația dorită fără a începe o nouă dietă pentru a crește într-o povară insuportabilă pentru mine și cei dragi, cum să devin natural și armonios cu alte valori importante care îmi duc viața și lucrez înainte, cum să mă schimb fără contradicții interne, cum să mă îmbunătățesc și să fiu fericit din aceasta.

M-am interesat întotdeauna să mănânc sănătos și am citit multe pagini din literatura de specialitate, am experimentat și până acum urmez o dietă sănătoasă pentru mine și mă asigur că familia mea duce o viață sănătoasă. Am simțit că lipsește ceva și am decis să-mi completez golurile absolvind prestigioasa Academie Belcho Hristov - www.belchohristov.com cu o diplomă în Nutriționist și Nutriționist. Am primit mult mai mult decât informațiile care îmi lipseau. Am început să pregătesc diete pentru clienții, rudele și prietenii mei și de la toți oamenii cu care am comunicat, mi-au devenit clare următoarele:

Jumătate din noua practică alimentară constă în informații despre compoziția și cantitatea de alimente, dar și cealaltă parte esențială este ... psihologia: cum să ne motivăm să ne schimbăm obiceiurile; de ce este important să faceți acest lucru; cum să o combinăm cu orice altceva din viața noastră de zi cu zi; cum să depășim convingerile noastre limitative despre relația dintre nutriție și strategiile care o însoțesc; cum să ne schimbăm strategiile de gândire; cum să scapi de părerile greșite, dar foarte populare despre nutriție în general; cum să incluzi sportul în viața ta de zi cu zi - o parte integrantă a căutării unor obiceiuri alimentare sănătoase. A dori să atingi greutatea dorită fără a implica o activitate fizică intensă este ca și cum ai dori să vorbești o limbă străină fluent și corect, dar fără a învăța gramatica. În ambele cazuri veți obține un rezultat, dar nu vă va plăcea.