terapiei

Zdravnitsa continuă cu coloana în care vă introduce marile nume ale medicinei și artei vindecătoare, a căror contribuție este uitată în zilele noastre.

La sfârșitul secolului al XIX-lea, bavarezul Sebastian Kneipp (1827–1897) a făcut mult pentru a stabili și clasifica proprietățile benefice ale terapiei cu apă.

Băi Kneipp

Proceduri pentru reclamații generale

Baie rece pentru a restabili energia: Umpleți o baie cu apă rece (aproximativ 16 ° C) la o adâncime de aproximativ 25 cm. Așezați-vă în baie, frecând apă în corpul dvs. timp de aproximativ un minut. Apoi uscați-vă viguros cu un prosop. Te vei simți plin de energie ore în șir.

Kneipp a recomandat, de asemenea, perierea corpului sau turnarea de apă rece pe corp ca remediu pentru oboseală. Perierea corpului stimulează și sistemul limfatic, care ajută organismul să scape de deșeurile. Fierbinte și rece împotriva durerii și suferinței, Kneipp a recomandat să stai într-o cadă cu hidromasaj și să faci o baie rece, dar și dușul a funcționat. • Începeți cu un duș cald cald timp de 2-3 minute și apoi reduceți temperatura până când apa este rece timp de aproximativ 3 minute, apoi încălziți-o treptat din nou și apoi răcoriți-o din nou. Repetați procesul de mai multe ori. Durerea va fi ușurată, umflarea va scădea și circulația sângelui dvs. va accelera și vă veți simți mai energic. Este, de asemenea, un remediu pentru îmbunătățirea stării generale a corpului. Mai multe despre proprietățile curative ale apei în cartea „Energiile vindecătoare ale apei” (IC „Munca”).

Baie calmantă și de curățare profundă
Faceți o baie pe jumătate plină de apă cu temperatura corpului. În timp ce stați în baie, adăugați încet apă rece și reduceți temperatura la 15 ° C pe o perioadă de 15 minute. Apoi ieși, învelește-te într-un prosop mare și cald și odihnește-te aproximativ o oră. Această baie este foarte relaxantă și vindecă stresul, insomnia și are un efect detoxifiant, eliminând alcoolul, nicotina sau cofeina, deoarece stimulează rinichii să lucreze mai mult. Efectul poate fi și mai bun dacă bei ceai de valeriană, cimbru sau mărar înainte de baie.

Băi pentru probleme pelvine
Dacă suferiți de dureri menstruale, inflamații pelvine sau infecții ale tractului urinar, încercați să stați într-o cadă cu hidromasaj la 44 ° C timp de 5 minute, apoi ștergeți cu un prosop rece. Sau faceți o infuzie de plante dintr-un amestec de fructe de ienupăr, șolduri și coada calului în apă fierbinte. Se strecoară și se adaugă 40 ° C apă fierbinte în baie. Este foarte liniștitor să stai sau să te scufunzi complet în apă timp de aproximativ 10 minute.

Proceduri Kneipp pentru scăderea temperaturii la copii Pregătiți un decoct de părți egale sare, oțet de mere, cimbru, mușețel, mărar și floare de tei în apă clocotită. Lăsați amestecul să se răcească la temperatura camerei, strecurați-l și adăugați-l la apă caldă la 24 ° C într-o baie mică, asigurându-vă că camera este caldă. Spălați copilul câteva minute, apoi uscați-l într-un prosop cald, puneți-l în pijamale calde de bumbac și puneți-l în pat. Dacă temperatura nu răspunde, folosiți aceeași perfuzie și faceți mai multe comprese așezându-le pe pieptul și spatele copilului, acoperindu-l cu prosoape mari și calde. Repetați procedura până când temperatura scade. Cum îți petreci timpul liber? Îți plac jocurile la vreun cazinou? Când ajungeți la un cazinou online australian, este necesar un depozit minim 5 pentru a fi eligibil pentru bonusul de bun venit. Când primiți un bonus, vă puteți bucura de mașini pokie. Toate cazinourile online au în portofoliu câteva sute de pokies. Există jocuri clasice, video, progresive, de care să te bucuri și să câștigi.

Baie de sare
Se dizolvă două lingurițe de sare de mare în 2 litri de apă rece. Asigurați-vă că camera este caldă, apoi spălați copilul cu apă, puneți-l în pijamale calde de bumbac și puneți-l în pat. Mineralele din sarea de mare ajută la detoxifierea și restabilirea echilibrului energetic al organismului. Odihna este extrem de importantă, astfel încât echilibrul să poată fi restabilit fără probleme. AVERTISMENT: Aceste proceduri pot fi utilizate pentru a atenua starea unui copil cu febră ușoară, dar dacă febra persistă mai mult de 24 de ore sau este foarte mare, trebuie să solicitați asistență medicală.!

Consiliul stațiunii de sănătate