Probabil ați înțeles că echipa noastră este împărțită din punct de vedere organizațional în două echipe, cu multe nume indicative „Cireșe” și „Butche”:) După cum puteți ghici, războiul de puncte de vedere în nutriție este necruțător de crud și se luptă pe mai multe fronturi de discuții.
Cu toate acestea, astăzi erbivorii au obținut o mică victorie. Dacă credeți rezultatele unui studiu britanic la Universitatea din Oxford.
Pentru că oamenii de știință spun că vegetarianismul poate fi o mare prevenire împotriva unor boli gastrointestinale comune.
Experimentul
Cercetătorii susțin că reprezentanții echipei „Cireșe” sunt cu 1/3 mai puține șanse de a dezvolta diverticulită în comparație cu colegii lor carnivori. Condiția în cauză este mărirea peretelui intestinal. În principiu inofensiv, poate încă sângera sau exploda, provocând dureri abdominale, greață, balonare, diaree. Pe scurt: o grămadă de lucruri urâte despre care suntem siguri că nu vrei să auzi. Nici pentru a experimenta.
În experimentul care a durat aproximativ 11 ani, au fost observați 47.033 adulți, dintre care 15.459 erau vegetarieni. În acest timp, au fost documentate 812 cazuri de diverticulită.
Cercetătorii au ajuns la concluzia că grupul vegetarian avea un risc cu 30% mai mic de diverticulită.
Autorii lucrării științifice spun că acest lucru se poate datora unei schimbări în mediul înconjurător a bacteriilor localizate în tractul gastro-intestinal, care se produce în timpul consumului de carne. Ca urmare, pereții colonului sunt în pericol de extindere.
Experții amintesc că chiar vegetarianism cu jumătate de normă aduce beneficii organismului.
Adevărul este, însă, că în nutriție multe lucruri depind de o armată de condiții subiective și nimic nu poate fi dat de la sine.
Apropo, chiar dacă întrebi echipa „Cireș”, ei îți vor spune și că alegerea potului este în mâinile tale. Consumul de legume și fructe poate fi minunat pentru ei, dar este posibil ca această formulă să nu funcționeze la fel pentru dvs.
Nici pentru a te proteja de crăparea pereților colonului:(
- Dieta conform carbohidraților buni și răi Dieta și nutriția
- DIETA ÎMPOTRIVA DEPRESIEI
- Dieta împotriva depresiei
- Dieta împotriva insomniei - Tialoto
- Dieta vs. Exercițiu, ceea ce este mai important