acid

Uleiul de primăvară are o istorie bogată de utilizare în America de Nord. Este extras din semințele unei flori sălbatice numite primrose. Uleiul are un conținut ridicat de acizi grași esențiali, care nu pot fi produși de organism și trebuie să fie obținuți din surse externe. Un echilibru sănătos de acizi grași esențiali este necesar pentru dezvoltarea normală a creierului și a corpului uman, iar pentru femei este extrem de important, deoarece ajută la ameliorarea problemelor PMS, digestive și ale pielii. Unul dintre acești acizi grași este acidul gamma-linolenic, care se găsește în uleiul de primăvară.

În acest articol am adunat tot ce trebuie să știți despre acest remediu complet natural și cum îl puteți folosi pentru a ameliora simptomele neplăcute și pentru a-l utiliza în moduri pe care nu le bănuiați.

Ulei de primăvară - domenii de aplicare

Uleiul de primăvară este presat la rece din semințele unei plante numite Oenothera biennis. Indienii din America de Nord au folosit întreaga plantă pentru a ameliora vânătăile și rădăcinile ei - pentru a salva de hemoroizi. Frunzele sunt utilizate în mod tradițional pentru ameliorarea rănilor minore, a afecțiunilor gastro-intestinale și a durerilor de gât.

O privire asupra Ayurveda și a medicinei tradiționale chineze relevă proprietățile terapeutice ale plantei și ale uleiului său. Este venerat și utilizat pentru reglarea și tratarea problemelor legate de circulația sângelui, inflamația, sistemul de reproducere feminin și sistemul nervos.

Printre diferitele grupuri de nativi americani și în comunitățile timpurii de coloniști, diferite părți ale plantei au folosit primula de seară pentru a pregăti infuzii, labe și creme topice concepute pentru a face față vânătăilor, rănilor și abraziunilor. Pentru unele triburi, rădăcinile plantei fac parte chiar din dieta lor de bază.

Aplicat local, uleiul de primăvară calmează și hidratează pielea, pielea capului și părul, crescând în același timp elasticitatea acestuia. În plus, uleiul de primăvară obține un ten sănătos și întinerit și elimină rugozitatea, ridurile, roșeața, uscăciunea și iritarea. Uleiul de primula de seară poate facilita procesul de vindecare în unele afecțiuni ale pielii, reducând apariția cicatricilor și calmează inflamația.

Utilizat ca medicament, uleiul de primăvară este utilizat pentru ameliorarea durerilor de cap, amețeli, dureri și slăbiciune musculară, oboseală și reflexe întârziate. Se crede că promovează claritatea, determinarea și concentrarea, îmbunătățind în același timp coordonarea și energia din corp.

Acidul gamma-linolenic (GLA) - cum funcționează

Acidul gamma-linolenic este un acid omega-6 polinesaturat. Se găsește în diferite semințe de plante, cum ar fi uleiul de borage și uleiul de primăvară.

Se știe că acidul gamma-linolenic ajută la ameliorarea sau îmbunătățirea stării diferitelor probleme. Unele dintre proprietățile sale sunt:

  • Acțiune antiinflamatorie;
  • Hrănește pielea cu acizi grași esențiali;
  • Îmbunătățirea creșterii pielii, părului și unghiilor mai sănătoase;
  • Ameliorarea eficientă a durerii și a disconfortului asociate cu artrita și simptomele sindromului premenstrual, inclusiv cefaleea;
  • Calmarea durerilor articulare și ameliorarea rigidității;
  • Calmarea simptomelor unor alergii;
  • Suport pentru o mai bună funcție a creierului;
  • Mentinerea elasticitatii si catifelarii pielii;

Corpul uman transformă acidul gamma-linolenic într-o substanță chimică care inhibă compușii care stimulează inflamația. Un studiu publicat în 2018 în revista Antioxidants arată că uleiul de primăvară poate ajuta la tratarea eczemelor, a psoriazisului, a sindromului Sjögren și a astmului.

Un alt studiu publicat în 2017 în revista Pharmaceutical and Biosciences a constatat că consumul de ulei ar putea încetini, de asemenea, progresia complicațiilor legate de diabet (la persoanele cu diabet de tip 2).

Există și alte studii care sugerează că uleiul poate ajuta la ameliorarea simptomelor la persoanele cu poliartrită reumatoidă. Sunt necesare mai multe studii pentru a confirma acest potențial domeniu de acțiune și pentru a defini liniile directoare pentru terapie sau tratament.

GLA este un compus studiat în studiile clinice pentru a reduce mâncărimea, roșeața și fermitatea pielii atopice. Acidul gamma-linolenic reduce, de asemenea, inflamația și severitatea generală a dermatitei atopice. Deși psoriazisul nu are nici o componentă atopică, utilizarea GLA a fost studiată clinic, cu rezultate convingătoare insuficiente.

Ingrediente active și aplicarea uleiului Prim Borago

Pe lângă uleiul de primăvară, Prim Borago Oil conține și ulei de borago, care conține 20% acid gamma-linolenic. Uleiul de boragă (cunoscut și sub numele de boragă) este extras dintr-o plantă bogată și în GLA. De asemenea, are proprietăți antiinflamatorii în artrita reumatoidă, unele alergii și dermatita atopică.

Uleiul de boragină este utilizat ca tratament pe bază de plante pentru bolile de piele, inclusiv eczeme, dermatite seboreice și neurodermatite, precum și alte boli inflamatorii, cardiovasculare și endocrine, deși eficacitatea sa clinică și efectele pe termen lung nu sunt încă pe deplin înțelese. Acidul gamma-linolenic, care reprezintă aproximativ 24% din ulei (și 20% în Prim Oil Borago), este transformat în acid dicomo-y-linolenic (DGLA), care acționează ca un precursor al mediatorilor antiinflamatori, cum ar fi seriile 1 prostaglandine și leucotriene.din 3 serii.

Reacții adverse posibile la administrarea de primrose

Pe lângă proprietățile pozitive ale uleiului, este bine să fii conștient de efectele secundare care pot apărea.

În unele cazuri, uleiul de primăvură poate provoca reacții adverse, cum ar fi stomac deranjat, cefalee, greață și diaree. Cele mai multe reacții adverse sunt de grad scăzut și dispar după oprirea tratamentului.

Există anumite afecțiuni medicale în care uleiul de primăvară poate prezenta un risc grav pentru sănătate. Printre acestea se numără:

  • Uleiul de primăvară poate crește riscul de sângerare la persoanele cu probleme de sângerare sau la cei care iau anticoagulante;
  • Dacă sunteți pe punctul de a fi operat, ar trebui să încetați să luați ulei de primăvară cu două săptămâni înainte pentru a preveni sângerările excesive;
  • Persoanele care au convulsii și care iau medicamente pentru schizofrenie ar trebui să evite uleiul de primăvară, deoarece acest lucru poate crește riscul de convulsii;
  • Femeile gravide nu trebuie să ia ulei de primăvară, deoarece acest lucru poate crește riscul de avort spontan sau de muncă indusă.

Dozarea și aportul de ulei de prim Borago

Ca supliment alimentar, nu există linii directoare universale pentru utilizarea corectă a uleiului de primăvară. În general vorbind, o doză zilnică de 500 miligrame este considerată sigură la adulți, deși mulți pot lua până la 1.300 miligrame pe zi fără efecte secundare. Din cauza lipsei cercetărilor, primula de seară nu este recomandată copiilor.

Aportul zilnic recomandat - 2 capsule de Prim Oil Borago conțin 500 mg. ulei de primula de seară și 500 mg. ulei de borago, iar concentrația de GLA în acestea este de 10%, respectiv 20%.

După cumpărare, rețineți că uleiul de primăvară conține o mulțime de grăsimi nesaturate, care sunt susceptibile la deteriorarea oxidativă. Prin urmare, concentrația de grăsimi omega tinde să scadă după 3-4 luni, chiar și atunci când este depozitată într-un loc răcoros.