Sucurile proaspete sunt foarte utile pentru organism, dar consumul lor pe stomacul gol este controversat. În funcție de suc, acesta poate avea un efect benefic asupra organismului sau îl poate dăuna.

stomacul

Sucurile de citrice nu sunt recomandate pe stomacul gol. Dacă aveți gastrită, aceasta poate avea un efect negativ asupra stomacului. În general, sucurile de citrice irită mucoasa gastrică, deci nu trebuie băute pe stomacul gol.

Dacă doriți să vă începeți ziua cu suc de fructe proaspăt stors, alegeți unul cu efect mai blând. Perfect în această privință este sucul de mere - funcționează bine pe stomac și încarcă corpul cu energie.

Sucul de banane este, de asemenea, potrivit pentru a bea pe stomacul gol, deoarece are un efect mai blând decât sucurile de citrice. Sucul de piersici sau caise, care poate conține și piure de fructe, este, de asemenea, foarte util atunci când se bea pe stomacul gol.

Sucul de struguri poate fi băut și pe stomacul gol, precum și suc de căpșuni și suc de zmeură. Acestea, precum sucul de mere, ajută la eliminarea compușilor metalelor grele și a toxinelor din corp.

Pe stomacul gol puteți bea orice sucuri de legume doriți. Sucul de morcovi și de țelină amestecat cu suc de pătrunjel proaspăt stors sunt foarte bune pentru organism și pot fi băute pe stomacul gol.

Au un efect tonic și te vei simți plin de energie pe tot parcursul zilei. Sucul de ananas, testat pe stomacul gol, te va ajuta să slăbești.

Sucul de roșii este o excepție în acest sens, deoarece conține acizi care pot irita mucoasa gastrică și pot dăuna organismului.

Postul proaspăt este foarte util, deoarece reîmprospătează corpul și îmbunătățește digestia. Sucul proaspăt stors luat pe stomacul gol îmbunătățește activitatea sistemului imunitar și a glandelor endocrine.

Postul proaspăt este, de asemenea, recomandat ca biostimulator cu efect de întărire asupra întregului corp. Sucul proaspăt stors, testat pe stomacul gol, furnizează organismului oligoelemente și minerale importante. Fructele proaspete pe stomacul gol îmbunătățesc metabolismul și acest lucru are un efect bun asupra organismului.