candidei

Aceasta este o continuare a articolului Candida albicans: simptome și test la domiciliu de verificat, în care oferim în detaliu Programul de tratament Candida.

Pentru a pune sub control creșterea Candida, trebuie să faceți aceste cinci lucruri simultan:

1. Elimină alimentele care hrănesc Candida

Creșterea excesivă a candidei este alimentată în principal de zahăr, carbohidrați rafinați și gluten. Acum le vom discuta pe rând, astfel încât să știți exact ce să evitați.

Principala sursă de hrană a Candidei este zahărul în toate formele sale, cum ar fi lactoza din produsele lactate, miere, glucoză, fructoză și înlocuitori ai zahărului, de exemplu, nutrasuit, aspartam, zaharină. Eliminarea zahărului este cea mai importantă parte a programului de control Candida. Toate fructele, cu excepția lămâilor, sunt, de asemenea, foarte bogate în zahăr și ar trebui să fie extrem de limitate în etapele inițiale ale programului, împreună cu unele legume cu conținut ridicat de zahăr, cum ar fi cartofii dulci, păstârnacul și sfecla. Zahărul se găsește și în majoritatea alimentelor procesate, cum ar fi cârnații afumați, ketchup, cereale și iaurt, ceea ce face ca citirea etichetelor să fie foarte importantă.

Majoritatea persoanelor care suferă de Candida au o intoleranță la gluten. Glutenul este o proteină elastică și lipicioasă care se găsește în grâu, secară, orz, ovăz (din contaminare în timpul prelucrării), spelt, kamut, triticale și se găsește în nenumărate alimente procesate. Triticale este o nouă varietate de plante de grâu hibrid cu proprietăți de grâu și secară, iar speltul și kamut sunt soiuri de grâu care conțin gluten și sunt susceptibile de a provoca probleme similare cu alte soiuri de grâu. Cerealele care conțin gluten sunt deja utilizate în pâine și alte produse de patiserie datorită texturii lor „lipicioase” umede.

Cerealele cu gluten se hrănesc cu Candida deoarece au un indice glicemic ridicat, iar zahărul creează rezistență la insulină în celule, ducând la probleme de zahăr din sânge, cum ar fi hipoglicemia și diabetul. Celulele devin rezistente la insulină și încearcă să se protejeze de efectele toxice ale dozelor mari de insulină cauzate de aportul ridicat de zahăr și carbohidrați simpli. Celulele devin rezistente la insulină și, prin urmare, pancreasul produce mai multă insulină, ceea ce creează un cerc vicios. Acesta epuizează pancreasul și, în timp, duce la tulburarea acestuia, ducând la diabet.

Cerealele fără gluten conțin o proteină greu digerabilă, care interferează cu absorbția mineralelor și provoacă leziuni intestinale. Această deteriorare face ca intestinele să nu poată absorbi substanțe nutritive precum proteine, carbohidrați, grăsimi, vitamine, minerale și chiar apă în unele cazuri. Intrările de cereale conțin, de asemenea, micotoxine (toxine produse de mucegai), în special cele găsite în porumb și grâu. Micotoxinele pot suprima funcția noastră imunitară normală.

2. Construiește un sistem imunitar puternic

  • Mâncarea alimentelor potrivite
  • Aportul de nutrienți esențiali
  • Evitați mucegaiul, mucegaiul și ciupercile

Dacă mâncați în mod constant alimente greșite sau dacă daunele cauzate de creșterea excesivă a ciupercilor cauzate de utilizarea anterioară de medicamente și antibiotice nu sunt tratate, recuperarea nu poate fi realizată aproape niciodată. Consumul de alimente potrivite este cel mai important aspect al controlului Candidei și al construirii unui sistem imunitar puternic. „Dieta de control Candida” este bogată în proteine ​​și grăsimi saturate și uleiuri utile și săracă în carbohidrați și nu conține zaharuri, cereale sau alimente procesate. Toate alimentele trebuie să fie cât mai proaspete și fără aditivi, pesticide, metale grele, radiații, micotoxine etc.

Grăsimi și uleiuri utile

Grăsimile și uleiurile sănătoase (uleiurile) sunt la fel de importante pentru proteinele din dietă și sunt indispensabile pentru a pune Candida sub control. Acestea nu numai că măresc capacitatea organismului de a absorbi substanțele nutritive din alimente, dar oferă și cea mai eficientă sursă de energie. Ele oferă, de asemenea, elementele de bază pentru membranele celulare și o varietate de hormoni și substanțe asemănătoare hormonilor. Grăsimile benefice acționează ca purtători pentru transportul de importante vitamine liposolubile A, D, E și K și pentru conversia carotenului în vitamina A, pentru absorbția mineralelor și pentru multe alte procese. Tipurile de grăsimi consumate afectează foarte mult asimilarea și utilizarea vitaminei D.

Acizi grași esențiali

Există, de asemenea, două tipuri de acizi grași esențiali care trebuie obținuți din dietă și aceștia sunt omega-3 și omega-6. Acestea sunt numite esențiale pentru că trebuie să le obținem din alimente, deoarece corpurile noastre nu o pot produce din alte grăsimi. Dietele celor mai mulți oameni conțin cantități excesive de grăsimi omega-6, deci este important să ne asigurăm că alimentele noastre conțin o mulțime de alimente bogate în grăsimi omega-3 pentru a compensa acest dezechilibru.

Evitați toate grăsimile și uleiurile ultramoderne (grăsimi trans)

Cei care suferă de candida nu își pot permite să-și pună în pericol sănătatea consumând uleiuri și grăsimi toxice și ar trebui să evite toate grăsimile vegetale polinesaturate ultramoderne (margarină, canola), ulei de șofran etc.) numite grăsimi trans. Aceste grăsimi și uleiuri ultramoderne nu sunt doar toxice și cresc nevoia organismului de vitamina E și alți antioxidanți, dar slăbesc și sistemul imunitar. Toate grăsimile trans conținute în margarină și grăsimi de copt utilizate în majoritatea produselor de patiserie comerciale și în majoritatea alimentelor procesate ar trebui întotdeauna evitate chiar și de persoanele sănătoase.

Ulei de cocos

Uleiul de cocos este o altă grăsime saturată sănătoasă, cu multe proprietăți benefice antibacteriene, antivirale și antifungice pentru persoanele care suferă de Candida. De asemenea, elimină creșterea excesivă a ciupercii. Uleiul de cocos stimulează funcția imunitară, furnizează substanțe nutritive importante pentru o sănătate bună și îmbunătățește digestia și absorbția nutrienților.

Grăsimea din uleiul de cocos este ușor de digerat și asimilat, spre deosebire de grăsimile trans ultramoderne, care acționează ca materiale plastice în organism. Nu încarcă sistemul digestiv și oferă o sursă rapidă de energie necesară pentru a stimula vindecarea. Uleiul de cocos este absorbit direct din intestin în vena portă și trimis direct în ficat, în timp ce alte grăsimi necesită enzime pancreatice pentru a le descompune în unități mai mici.

Evitați soia și alimentele din soia

Soia conține cantități mari de toxine naturale sau „anti-nutrienți”, inclusiv inhibitori enzimatici puternici care blochează acțiunea enzimelor necesare absorbției proteinelor. Acești inhibitori nu sunt complet inactivați în timpul gătirii normale și pot duce la suferință gastrică severă, scăderea procesării proteinelor și deficiențe cronice în absorbția aminoacizilor (proteine). La animalele experimentale, o dietă bogată în inhibitori enzimatici determină mărirea și boli patologice ale pancreasului, disfuncții tiroidiene și alte boli, inclusiv cancerul. Soia conține, de asemenea, hemaglutinină, o substanță care promovează coagularea care determină lipirea globulelor roșii.

Soia conține, de asemenea, unul dintre cele mai mari procente de pesticide din toate alimentele pe care le consumăm și este modificat genetic în proporție de 99%. În plus, soia conține mult acid fitic, care este conținut în tărâțe sau în cojile tuturor semințelor, care blochează aportul de minerale importante - calciu, magneziu, cupru, fier și mai ales zinc - în tractul digestiv. Cei care suferă de candida ar trebui să evite soia și toate produsele din soia pentru a se vindeca.

Consumul suplimentelor nutritive necesare

Cei care suferă de candida trebuie să construiască un sistem imunitar puternic prin administrarea de suplimente cu anumite vitamine și minerale care nu conțin ciuperci și zahăr, cum ar fi:

Chlorella este un aliment complet care conține o mare varietate de vitamine, minerale și enzime. Ajută la întărirea sistemului imunitar, curăță corpul de metale grele și alte pesticide, îmbunătățește sistemul digestiv, îmbunătățește nivelul de energie și normalizează glicemia și tensiunea arterială. Bea două capsule de trei ori pe zi.

Complex de vitamina B (fără drojdie), 50 mg de două ori pe zi.

Vitamina C cu bioflavonoide, 1000 mg de două ori pe zi.

Vitamina D (cu vitamina A) - beți 1 linguriță pentru fiecare 23 kg de greutate corporală pe zi ulei de ficat de cod de înaltă calitate sau ulei de pește.

Vitamina E, care conține alfa tocoferol natural (d-alfa tocoferol este sintetic), care nu provine din sursă de soia, 400 UI (

260 mg) de două ori pe zi.

Citrat de calciu/magneziu cu „cantități elementare” care conțin 800-1200 mg de calciu cu raport egal de magneziu.

3. Eliminați creșterea excesivă a Candidei

Există mulți agenți antifungici care ucid creșterea excesivă a Candidei, care include usturoi crud, oțet de mere, extract de frunze de măslin și Pau Darko.

Usturoi

Usturoiul conține un număr mare de compuși de sulf care au proprietăți antifungice cu spectru larg foarte puternic. Printre cele mai studiate se numără alicina, aliina, aliinaza și S-alilcisteina.

Usturoiul proaspăt este semnificativ mai puternic împotriva Candidei albicans decât orice altă formă, inclusiv tablete, uleiuri și pastile. Usturoiul proaspăt este, de asemenea, o alternativă adecvată la medicamente pentru infecțiile fungice grave la pacienții cu supresie imună severă. Adăugarea usturoiului proaspăt în alimente (crud sau zdrobit) sau zdrobirea și înghițirea căței de usturoi crude este un tratament antifungic ieftin și eficient. Usturoiul stimulează, de asemenea, sistemul imunitar, îmbunătățește circulația sângelui, scade tensiunea arterială ridicată, ucide paraziții intestinali și este un puternic antioxidant și antibiotic, pe lângă multe alte beneficii pentru sănătate.

Pentru a profita la maximum de usturoi, cumpărați usturoi organic certificat și zdrobiți-l. Zdrobirea sparge pereții celulari, eliberând proprietățile benefice ale usturoiului. Pentru a ucide creșterea excesivă a Candidei, luați 4-5 căței de usturoi pe zi în mese sau în timpul meselor. O altă alternativă este să bei 3-4 căni de ceai de usturoi in fiecare zi.

Oțet natural de cidru de mere

Oțetul natural de cidru de mere și Candida nu sunt în aceeași petrecere. Puneți o lingură de oțet de mere într-un pahar cu apă și beți înainte de fiecare masă. Oțetul de mere ajută la combaterea excesului de ciuperci din intestin, ducând la o reacție de dispariție. Oțetul de mere brut nefiltrat creează un mediu ostil pentru ciupercă, creând în același timp un mediu benefic pentru flora gastrică benefică.

Extract din frunze de măslin

Extractul de frunze de măslin ucide ciupercile invadatoare în loc să oprească doar creșterea lor. Conține un compus fenolic numit oleuropeină, care are proprietăți antivirale, antifungice, antiprotozoice și antibacteriene. Se bea conform instrucțiunilor de pe etichetă. Sau faceți-vă propriul extract de frunze de măslin, iată cum: Faceți acasă un extract miraculos de frunze de măslin

Pau D’Arco

Pau D’Arco este scoarța copacului furnicilor tropicale, care, prin natura sa, are proprietăți antifungice (copacul este, de asemenea, cunoscut sub numele de gluten sau tahibo). Pau D’Arco poate fi luat în capsule sau sub formă de ceai. Bea capsulele conform instrucțiunilor de pe etichetă sau 3 pahare pe zi.

4. Introduceți bacterii benefice în tractul digestiv

Odată cu eradicarea creșterii fungice cu antifungice, este important să luați continuu probiotice. Acestea sunt bacterii benefice sau microorganisme care trăiesc în tractul digestiv. Odată cu scurtarea coloniilor fungice, se deschide un loc pentru colonizarea altor bacterii sănătoase. Cele mai numeroase bacterii găsite în intestinul subțire aparțin speciei Lactobscilli. În colon majoritatea sunt de bază Bifidobacterii.

Cel mai simplu și mai ieftin mod de a introduce bacterii sănătoase în tractul digestiv este prin consumul suplimentului alimentar. Varza Rejuvelac. Suplimentele probiotice aduc bacterii vegetale benefice în tractul digestiv. Din păcate, acest lucru nu este la fel de simplu ca și cum ai cumpăra primul tău supliment de probiotice și ai decide că va funcționa pentru tine. Cele mai bune suplimente probiotice conțin tulpini specifice de bacterii care au fost testate și confirmate a fi eficiente și vor fi etichetate pe sticlă ca o serie de litere sau numere după numele bacteriei ca tulpină specifică. Unele dintre cele mai studiate tulpini includ Lactobacillus DDS-1 și Lactobacillus GG. Suplimentele nutritive cu probiotice trebuie să conțină cel puțin 500 de miliarde de organisme pe gram și să fie în sticle de sticlă întunecată pentru a evita deteriorarea cauzată de căldură și lumină și păstrate în frigider chiar și în magazin. Luați conform instrucțiunilor de pe ambalaj.

5. Stăpânește criza vindecătoare

Există o criză de vindecare atunci când corpul este înfundat cu toxine și toxine. Celulele și țesuturile încep să excrete zgura și să o transfere din fluxul sanguin în diferite organe ale sistemului urinar, inclusiv intestinele, rinichii, plămânii, pielea, căile nazale, urechile, gâtul și organele genitale. La rândul lor, aceste organe se înfundă și se irită, provocând simptome precum răceli, furuncule, infecții ale rinichilor și ale vezicii urinare, dureri de cap, răni deschise, diaree și febră.

Simptomele morții Candida albicans sunt cauzate de numărul mare de ciuperci pe moarte, care eliberează un număr mare de toxine în organism. În termeni medicali, aceasta se numește reacția Herxheimer sau fenomenul dispariției fungice. Simptomele dispariției sunt similare cu gripa și pot fi foarte neplăcute. Ele pot fi ușurate prin:

Bea 1000 mg de vitamina C (de preferință pulbere în apă curată) de mai multe ori pe zi sau după cum este necesar.

Faceți o baie cu săruri Epsom, care îndepărtează, de asemenea, toxinele prin piele și ajută la minimizarea simptomelor morții (adăugați două căni de ceai sau 500 de grame de săruri Epsom într-o baie de apă caldă).

Cel mai important aspect al crizei tratamentului este să nu mergeți niciodată prea departe în a face schimbări în dietă și stil de viață. Este important să introduceți modificările treptat una câte una, permițând corpului să se adapteze la ele. Cheile pentru depășirea cu succes a Candidei sunt: ​​1) respectarea Programului de control al Candidei; 2) răbdare și 3) perseverență. Te vei recupera.

Așteptați articole mai utile despre cum să ne menținem sănătatea, cum să nu îmbătrânim și cum să ne protejăm de boli.

Dacă vă place articolul, vă rugăm să îl împărtășiți. Undeva cineva ar putea avea nevoie de aceste informații.

Important

Site-ul Healthy Everyday vă oferă informații, descoperiri și cele mai recente știri medicale din mai multe site-uri și surse de sănătate din SUA și alte. Materialele au scop educativ și sunt concepute pentru a vă ține la curent cu descoperirile și faptele importante legate de sănătatea umană. Nu sunt destinate diagnosticării, tratamentului, vindecării sau prevenirii oricărei boli. Nu pot înlocui sfaturile și recomandările medicului de familie sau ale altor specialiști în domeniile în care este posibil să aveți nevoie de tratament.

Prin urmare, „Sănătos în fiecare zi” vă recomandăm să nu vă auto-medicați, urmând informațiile furnizate în materialele de pe site, și să consultați întotdeauna un medic cu experiență care să cunoască cel mai bine starea dumneavoastră înainte de a lua orice tratament. articole pe site.

Drepturi de autor și restricții conexe

zdravvsekiden.com dă dreptul Utilizatorilor să utilizeze toate serviciile furnizate pe site numai în scopuri personale necomerciale, cu condiția ca drepturile de autor ale zdravsekiden.com sau ale terților să fie direct sau indirect legate de materialele site-ului. Materialele de pe acest site nu au voie să fie modificate în niciun fel și nici să fie copiate, distribuite public sau distribuite în niciun scop public sau comercial. Utilizarea materialelor publicate pe acest site Internet pe alte site-uri este interzisă.

Materialele de pe acest site sunt protejate de drepturile de autor și drepturile conexe și orice utilizare neautorizată poate constitui o încălcare a drepturilor de autor, a drepturilor de marcă comercială sau a altor dispoziții legale.