grave

Stevia este o plantă populară care a fost folosită ca îndulcitor de secole. Numele său botanic este Stevia rebaudiana. Patria ei este Paraguay, dar astăzi stevia este cultivată peste tot în lume.

Frunzele acestei plante au gust dulce, iar senzația acestui gust durează mai mult decât gustul zahărului obișnuit. Stevia este utilizată în principal în industria cosmetică, farmaceutică și alimentară. Stevia este o plantă fără calorii și cu conținut scăzut de carbohidrați, cu conținut scăzut de carbohidrați.

Stevia este un cadou pentru persoanele care suferă de diabet și obezitate. Când trebuie să scădeți zahărul, dar nu vă puteți controla dorința de a mânca dulciuri, puteți recurge la stevia. Dar utilizarea steviei nu este lipsită de efecte secundare.

Stevia, numită și frunze dulci sau frunze de cupru, este derivată din planta Stevia rebaudiana din America de Sud. Acest îndulcitor este popular deoarece nu mărește glicemia și nu conține calorii ca majoritatea îndulcitorilor tradiționali de pe piață. În ciuda acestor beneficii, așa cum am menționat deja, există câteva efecte secundare de care ar trebui să fiți conștienți dacă utilizați stevia în mod regulat.

Ce măsuri de precauție trebuie să luați pentru a evita aceste reacții adverse?

Ce este stevia?

Indulcitor artificial

Produsul stevia este un extract din plantă Stevia rebaudiana, purificat până la rebaudiosid A. Acest extract este în general acceptat de Food and Drug Administration ca fiind sigur pentru a fi utilizat ca îndulcitor în băuturi și alimente. Atunci când este rafinat pentru a fi inclus în alimente, stevia acționează similar cu îndulcitorii non-nutriționali, care sunt ideali pentru persoanele care doresc să slăbească. Cu toate acestea, aceste extracte nu ajută la pierderea în greutate în comparație cu alți îndulcitori și există riscul de efecte secundare ușoare, cum ar fi senzația de supraponderalitate și greață.

Iată principalele efecte secundare ale steviei despre care ar trebui să știți înainte de a vă decide să o includeți în dieta dumneavoastră:

Reactii alergice:

Anafilaxia, o reacție alergică extrem de severă, a fost raportată cu utilizarea steviei. Deși anafilaxia este foarte rară, poate fi periculoasă. Persoanele care sunt deja alergice la plantele din familia Compositae precum crizanteme, ambrozie, calendula sau margaritas sunt mai predispuse la această alergie. Dacă sunteți alergic la stevia, este posibil să aveți simptome precum erupții cutanate, greață, amețeli, slăbiciune generală, respirație șuierătoare etc. Prin urmare, persoanele cu astfel de alergii ar trebui să evite utilizarea produselor despre care se știe că conțin îndulcitori Stevia.

2. Probleme digestive:

Deoarece are un conținut scăzut de zahăr și carbohidrați și nu duce la creșterea în greutate, stevia este populară în industria pierderii în greutate. Consumul de stevie rafinată duce la un sentiment fals de sațietate, care poate duce la complicații pe termen lung. Steviozidul, principalele componente ale steviei, poate irita stomacul și poate duce la balonare, scăderea poftei de mâncare și flatulență. Aceste reacții sunt de obicei ușoare, dar trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră dacă simptomele dumneavoastră nu dispar sau se agravează.

Dozele mari de stevie pot provoca modificări ale metabolismului. Experimentele pe animale arată că ingestia de doze mari de steviosid poate afecta modul în care organismul absoarbe carbohidrații. Acest lucru poate limita capacitatea organismului de a transforma alimentele în energie.

3. Interacțiuni cu medicamente:

Când luați suplimente și înlocuitori, există întotdeauna posibilitatea de a interacționa cu medicamentele pe care le ia o persoană. Dacă sunteți tratat pentru diabet, nu beți stevia înainte de a consulta medicul care a prescris tratamentul. Stevia poate duce chiar la o creștere a tensiunii arteriale.

Litiu se știe să nu interacționeze bine cu stevia. Stevia acționează ca un diuretic și acest lucru poate împiedica corpul să elibereze litiu, ceea ce poate duce la efecte secundare periculoase. Dacă beți un produs care conține litiu, discutați cu medicul dumneavoastră despre utilizarea în siguranță a litiului.

Medicamente pentru diabet de asemenea, pot interacționa negativ cu stevia, deoarece ambele sunt utilizate pentru scăderea zahărului din sânge. Dacă zahărul din sânge scade prea mult, poate fi periculos, astfel încât persoanele cu diabet ar trebui să urmărească cu atenție starea lor atunci când utilizează stevia.

Medicamente pentru hipertensiune arterială se știe că interacționează slab cu stevia din motive similare. Ambele produse scad tensiunea arterială, ceea ce îl poate determina să scadă la niveluri periculoase. Persoanele care iau medicamente pentru tratamentul tensiunii arteriale crescute nu trebuie să utilizeze stevia.

4. Dureri musculare:

Acesta este un alt efect secundar care se observă atunci când se consumă stevia. Durerile musculare cauzate de cauze obscure și durează ore lungi duc la disconfort. Deși aceste cazuri nu sunt frecvente, durerea musculară este unul dintre cele mai grave efecte secundare ale utilizării steviei.

5. Rigiditate:

Și în timp ce durerile musculare provoacă disconfort, efectul opus, amorțeala, este, de asemenea, unul dintre efectele secundare ale utilizării steviei. Se simte rigiditate după utilizarea prelungită a produsului. Alte simptome rare atunci când consumați produse care conțin stevia în afară de rigiditate includ amețeli și dureri corporale. Amețeala vă poate afecta capacitatea de a merge corect sau de a vă ridica fără ajutor. Dacă aceste tipuri de simptome nu dispar, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că nu sunt necesare teste medicale suplimentare pentru a rezolva problema.

6. Infertilitate:

Infertilitatea este unul dintre cele mai grave efecte secundare ale steviei. Se poate datora unui dezechilibru hormonal care duce la un impact direct asupra procesului de concepție.

7. Cancer ovarian:

Cancerul ovarian este un motiv de îngrijorare și s-a demonstrat că stevia îl provoacă. Utilizarea îndulcitorului artificial poate duce la formarea tumorilor maligne în ovare. Steviola este transformată cu succes într-un compus mutagen care poate stimula cancerul provocând o mutație genică în ADN-ul celulelor. Trucul? Oamenii de știință nu știu încă dacă acest lucru va fi transmis celulelor umane.

8. Amețeli:

Amețeala poate fi dezactivantă! Și stevia poate duce la cazuri grave de amețeli. Dacă consumați stevia și vă amețiți, nu uitați să nu conduceți! Amețeala vă poate afecta capacitatea de a merge corect sau de a vă ridica fără ajutor. După cum sa menționat mai sus, dacă aceste tipuri de simptome nu dispar, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că nu este nevoie să faceți teste medicale suplimentare pentru a rezolva problemele.

9. Dezechilibru hormonal:

Dezechilibrul hormonal este considerat a fi principalul motiv din spatele celorlalte efecte secundare ale utilizării steviei. Dezechilibrul hormonal supără metabolismul, care la rândul său duce la fluctuații de greutate, dispoziție și emoții în general. Dacă hormonii de creștere sunt afectați, o persoană poate observa, de asemenea, întârzierea creșterii sau dezvoltarea anormală. În plus, producția excesivă de celule poate duce la formarea tumorilor, ducând la cancer. Amintiți-vă că echilibrul hormonal potrivit este important pentru funcționarea perfectă a corpului și a organelor, iar stevia îl poate supăra.!

Acestea sunt unele dintre efectele secundare ale steviei. Cu excepția acestor efecte secundare, stevia este o alternativă sănătoasă la zahărul alb. Discutați cu medicul dumneavoastră și discutați cu acesta despre beneficiile și efectele secundare ale steviei înainte de a o adăuga în dieta dumneavoastră. Medicul dumneavoastră este persoana cu care trebuie să discutați despre menținerea sănătății dvs., deoarece știe cel mai bine starea dumneavoastră, nivelul hormonilor și alte date importante despre starea corpului dumneavoastră în ansamblu. În plus, dacă luați medicamente și alte suplimente alimentare, asigurați-vă că spuneți medicului dumneavoastră înainte de a lua stevia.

Dacă vă place articolul, vă rugăm să îl împărtășiți. Undeva cineva ar putea avea nevoie de aceste informații.

Drepturi de autor și restricții conexe

zdravvsekiden.com dă dreptul Utilizatorilor să utilizeze toate serviciile furnizate pe site numai în scopuri personale necomerciale, cu condiția ca drepturile de autor ale zdravsekiden.com sau ale terților să fie direct sau indirect legate de materialele site-ului. Materialele de pe acest site nu au voie să fie modificate în niciun fel și nici să fie copiate, distribuite public sau distribuite în niciun scop public sau comercial. Utilizarea materialelor publicate pe acest site Internet pe alte site-uri este interzisă.

Materialele de pe acest site sunt protejate de drepturile de autor și drepturile conexe și orice utilizare neautorizată poate constitui o încălcare a drepturilor de autor, a drepturilor de marcă comercială sau a altor dispoziții legale.