Fiecare fel de mâncare poate fi preparat într-o versiune dietetică. Nu trebuie să suferiți, ci doar să reduceți caloriile.
Vă oferim o rețetă extrem de gustoasă, ușoară și dietetică.
PUTELE DE PUI CU SEMINTE DE IN SI SET AMESTECAT
INGREDIENTE:
½ piept de pui - pentru fiecare porție
Bucăți de varză albă sau varză de Bruxelles
Cuburi de morcov
Cuburi de cartofi
Cuburi de ceapa
Seminte de in
Muştar
Condimente după gust
MOD DE PREPARARE:
Prajiti carnea de pui cu mustar auriu pe gratar sau intr-o craticioara cu 1 lingura. ulei. Apoi adăugați semințele de in și mai mult muștar, dacă este necesar. Adăugați puțină apă caldă dacă este necesar.
Într-o tigaie din teflon cu puțin ulei vegetal, puneți legumele, puțină apă fierbinte, condimentele și acoperiți.
Când se înmoaie, îi puteți servi.
Vasul este potrivit pentru dieta ta pentru slăbit, este minunat pentru prânz sau cină.
- DIETĂ DE SEMINȚE DE LINU PENTRU PIERDEREA PIERDERII DE GREUTATE
- Dieta cu semințe de in pentru scăderea în greutate și tratamentul bolilor grave - Pentru femei
- Dietele de slăbit cu pui; Cum să piardă în greutate
- Garnitură dietetică pentru carne Pierderea în greutate
- Dieta cu pui și salată Pierderea în greutate