medicină

Ce este radiația? Pentru a înțelege riscul de radiații pentru sănătatea umană, trebuie mai întâi clarificat ce este.

În sensul cel mai general, termenul radiație se referă la emisia de unde și particule electromagnetice. Undele electromagnetice (EM) sunt cu energie scăzută și cu energie ridicată:

Undele electromagnetice cu energie redusă includ lumina electrică, infraroșie, vizibilă și razele ultraviolete (UV). Acestea, cu excepția razelor ultraviolete, sunt relativ inofensive și pot fi chiar terapeutice, cum ar fi undele infraroșii îndepărtate.

Undele electromagnetice cu energie ridicată includ raze X și raze gamma diagnostice și terapeutice (radiații ionizante). Deoarece sunt mai puternice, expunerea trebuie monitorizată și limitată. În țara noastră, termenul radiație este înțeles ca acest tip de radiație electromagnetică.

Emisia fluxurilor de particule încărcate include electroni, protoni și neutroni derivați din fisiunea atomilor instabili din plutoniu și uraniu - ca într-un reactor nuclear sau o bombă.

Procesul de descompunere a nucleelor ​​atomilor instabili este denumit radioactivitate. În timpul decăderii, sunt eliberate trei tipuri de raze - alfa, beta și gamma. Dezintegrarea radioactivă duce la atomi mai stabili sau mai stabili. Termenul de radioactivitate a fost introdus de soții Pierre și Marie Curie după numele elementului radioactiv radium.

Dezintegrarea radioactivă este observată ca un fenomen spontan în natură. Poate fi obținut prin transformarea artificială a atomilor stabili în instabili prin bombardarea cu alfa și alte particule. Se acceptă faptul că acest tip de radioactivitate, spre deosebire de radioactivitatea observată spontan în natură (naturală), se numește radioactivitate artificială.

Descoperirea radioactivității naturale a aparținut lui A. Becquerel, iar cea artificială lui Irene și Joliot Curie (1934).

Surse de radiații

Radioactivitatea naturală este prezentă în jurul nostru. Soarele și stelele, stâncile, pământul și chiar oasele noastre emit radiații naturale de fond. Există, de asemenea, difuzare de la televizor, detectoare de fum și cuptoare cu microunde. În plus, oamenii sunt expuși radiațiilor ionizante în timp ce călătoresc cu avionul și folosesc dispozitive electronice.

Oamenii sunt, de asemenea, expuși la radiații ionizante în timpul mai multor proceduri de diagnostic, terapeutice și industriale (radioactivitate artificială), dar cantitatea de radiații variază.

Radiații de la examinarea cu raze X și alte surse de radiații ionizante

În ultimii ani, cantitatea medie de radiații la care o persoană este expusă testelor medicale a crescut semnificativ. Acest lucru este deosebit de îngrijorător pentru copii, deoarece corpurile lor în creștere sunt deosebit de sensibile la radiații.

Riscul crescut de cancer dintr-un singur studiu este probabil să fie foarte mic. Cu toate acestea, expunerea la radiații din toate sursele de radiații ionizante poate crește acest risc de mai multe ori pe parcursul vieții, astfel încât testele imagistice care utilizează radiații ar trebui efectuate numai dacă există un motiv medical imperios pentru a face acest lucru. Beneficiile testului trebuie întotdeauna echilibrate cu posibilele riscuri de expunere la radiații. În unele cazuri, pot fi utilizate alte metode de diagnostic care nu utilizează radiații, cum ar fi ultrasunetele sau imagistica prin rezonanță magnetică (RMN). Dar dacă există motive să credem că o scanare cu raze X sau CT este cea mai bună modalitate de a diagnostica o tumoare sau altă boală, atunci obiectivul ar trebui să fie minimizarea dozei de radiații pe care pacientul o va primi și reducerea acesteia. care poate dăuna.

Dacă o persoană trebuie supusă unui test care o expune la o anumită radiație, atunci este necesar să se protejeze părțile corpului care nu au fost supuse examinării. De exemplu, plasarea unui șorț special de plumb este utilizată pentru a proteja pieptul și/sau abdomenul de la primirea radiațiilor, iar un guler de plumb (cunoscut sub numele de scut tiroidian) poate fi utilizat pentru a proteja glanda tiroidă.

Radiografia copiilor. Image Gently Alliance recomandă ca părinții să fie informați temeinic înainte ca copiii lor să fie testați, cum ar fi raze X sau CT, pentru a se asigura că dozele de radiații vor primi copiii lor. De asemenea, se recomandă să întrebați dacă instalația este autorizată și acreditată de instituțiile responsabile.

Care este nivelul admisibil de expunere la radiații?

Se estimează că expunerea medie anuală permisă la radiațiile din natură și diverse facilități este de aproximativ 1 milisievert (mSv). Ce înseamnă de fapt asta? Dacă expunerea medie admisibilă pentru fiecare persoană este de 1 mSv pe an, putem ilustra această sarcină de radiație ca sarcina unui camion - atunci raza X obișnuită este de aproximativ 0,03 din sarcina camionului, adică vor fi necesare aproximativ 33 radiografii toracice pentru a atinge cantitatea admisibilă de radiații pentru anul respectiv. Examinarea tractului gastrointestinal prin fluoroscopie poate fi definită în mod figurat ca încărcarea a aproximativ trei camioane și tomografia computerizată - aproximativ patru camioane. Acest lucru poate suna alarmant, dar dacă există o indicație pentru a efectua un astfel de test, ar fi o prostie să îl eviți și să previi un tratament care ar putea să îți salveze viața.

Care sunt consecințele expunerii la radiații?

Radiațiile ionizante au efecte dăunătoare asupra organismelor vii, iar progresele tehnologice rapide au crescut semnificativ expunerea umană la astfel de radiații. Expunerea ridicată la radiații poate provoca defecte genetice, cancer și moarte. În 2009, Academia de Științe din New York a raportat decese în zona europeană a prafului radioactiv din cauza accidentului de la Cernobîl, arătând că între 1986 și 2005, un milion de oameni au murit din cauza daunelor genetice cauzate de deșeurile radioactive.

Cele mai sensibile la radiații sunt glanda tiroidă și măduva osoasă. Expunerea la radiații duce adesea la niveluri mai ridicate de cancer tiroidian și leucemie. Toate acestea sporesc necesitatea de a proteja oamenii de efectele radiațiilor ionizante.

Încercările de protecție împotriva efectelor nocive ale radiațiilor ionizante prin intervenție farmacologică au fost făcute în 1949 și continuă până în prezent. Subiectul este din ce în ce mai relevant datorită creșterii fundalului radioactiv ca urmare a exploziilor nucleare (experimente și accidente). Atacurile teroriste nucleare nu ar trebui nici ele excluse ca un potențial pericol.

Protecția împotriva radiațiilor în caz de accident radiațional

Una dintre cele mai bune modalități de a fi pregătiți pentru acest lucru este să înțelegem principiile protecției împotriva radiațiilor de timp, distanță și ecranare. În timpul unui accident de radiații (eliberare mare de material radioactiv în mediu), aceste principii sunt esențiale pentru protejarea populației.

Timpul, distanța și bariera de protecție minimizează expunerea la radiații în același mod în care previn expunerea excesivă la soare:

Timp: Pentru persoanele care sunt expuse la radiații în plus față de radiațiile naturale de fond, limitarea sau minimizarea timpului de expunere reduce doza din sursa de radiație.

Distanță: La fel cum căldura unui foc scade pe măsură ce vă îndepărtați de acesta, doza de radiații scade dramatic pe măsură ce creșteți distanța de la sursă.

Barieră de protecție: Barierele de plumb, beton sau apă asigură protecție împotriva razelor gamma penetrante și a razelor X. De aceea, unele materiale radioactive sunt depozitate sub apă, în camere de beton sau plumb și de ce stomatologii pun un șorț de protecție special pe corpul pacienților în timpul razelor X ale dinților. Plasarea unei bariere de protecție (ecran, șorț de plumb) între dvs. și sursa de radiații va reduce sau elimina în mod semnificativ doza pe care o primiți.

Purificarea corpului după examinarea cu raze X.

Dacă trebuie să faceți o examinare sau un alt tip de procedură care vă expune corpul la radiații ionizante, puteți lua unele măsuri pentru a reduce efectele nocive ale acestuia. Cel mai simplu și mai accesibil mod de a face acest lucru este cu ajutorul unei diete adecvate, a plantelor și a suplimentelor:

Dieta pentru curățarea corpului după iradiere

Mănâncă alimente bogate în clorofilă. Includeți mai multe alimente bogate în clorofilă în dieta dvs., cum ar fi algele, algele albastre-verzi, spirulina și chlorella. Aceste plante sunt bogate în minerale, inclusiv iod, care se leagă de receptorii tiroidieni și îi fac inaccesibili la iodul radioactiv la care ați fost expus.

Mănâncă alimente bogate în antioxidanți de orice culoare, în special cireșe, afine, rodii și cartofi dulci. Aceste alimente conțin antioxidanți puternici precum seleniul, care reduc efectele nocive ale radicalilor liberi, precum și agenți de chelare care se leagă de toxine și le elimină din corp.

Mănâncă multe legume. Creșteți cantitatea de spanac, sfeclă și legume crucifere. Broccoli, conopida, varza de Bruxelles, varza și legumele verzi conțin sulforafan - un puternic antioxidant pentru combaterea cancerului. Sucul acestor legume puternice oferă un beneficiu maxim prin enzimele și fitonutrienții conținuți în acesta.

Legume de mare (alge, wakame, kombu). Legumele marine sunt o sursă naturală de iod, dar mai important este alginatul de sodiu, o polizaharidă care poate lega selectiv stronțiul radioactiv și îl poate elimina din corp. Mănâncă 100 de grame pe săptămână.

Supa Miso este bogată în iod, care ajută la protejarea glandei tiroide și a țesuturilor radioactive sensibile la iod ale țesutului receptor de iod din organism de expunerea la iod radioactiv.

În plus, includeți alimente bogate în calciu, potasiu și alte ingrediente radioprotectoare precum fasole și linte, banane, usturoi, ghimbir, ulei de măsline. Consumați orez brun și ceai verde zilnic.

Evitați alimentele care stimulează inflamația, precum zahărul rafinat, grâul și glutenul. Aceste alimente deturnă sistemul imunitar de funcția sa de monitorizare a cancerului.

Bea apă. Beți 6 până la 8 opt pahare de apă filtrată în fiecare zi pentru a vă spăla și hidrata corpul.

Ierburi pentru protecție și purificare după expunerea la radiații

Recent, se acordă din ce în ce mai multă atenție potențialului de radiație al extractelor de plante și plante din speranța că într-o zi va fi posibil să se găsească un agent farmacologic adecvat pentru a proteja oamenii de efectele nocive ale radiațiilor ionizante în condiții clinice și în alte condiții. timpul unui atac nuclear. Rezultatele obținute din studiile in vitro și in vivo arată că mai multe specii de plante precum ginkgo biloba, centella asiatică, cătină (cătină), busuioc, ginseng, amla, piper lung, mentă, ghimbir, gutui de Bengal (mar lamella) protejează împotriva morții celulare induse de radiații, peroxidarea lipidelor și deteriorarea ADN-ului. Alte plante care s-au dovedit a proteja și hrăni corpul sunt urzica, brusturele și trifoiul roșu. Ierburile precum păpădia, menta și crizantema ajută, de asemenea, la detoxifierea organismului. Folosește-le sub formă de ceai, tinctură sau adaugă-le proaspete în feluri de mâncare și salate.

Ierburile adaptotogene care protejează și întăresc organismul împotriva unei mari varietăți de factori de stres sunt, de asemenea, benefice în reducerea efectelor nocive ale expunerii la radiații. Ginseng, mac, lemn dulce, busuioc și ashwagandha sunt câteva exemple de plante adaptogene care pot fi folosite pentru ceai.

Ciupercile medicinale sunt alte produse naturale valoroase împotriva expunerii la radiații a corpului. Ciupercile vindecătoare Reishi, Chaga și Cordyceps protejează țesuturile de deficiența de oxigen asociată cu radiațiile, stresul oxidativ și inflamația prin neutralizarea toxinelor din organism. Datorită capacității lor și a sprijinului puternic pentru sistemul imunitar, aceste și alte ciuperci medicinale pot juca un rol important în protejarea organismului de expunerea la radiații. Din punct de vedere clinic, ciupercile medicinale sunt utilizate pentru a preveni deteriorarea țesuturilor prin radioterapie, care prezintă un pericol similar cu expunerea la radioactivitate.

Puteți citi mai multe despre proprietățile utile ale ciupercilor medicinale în:

Majoritatea plantelor și plantelor menționate au proprietăți curative și sunt utilizate în sistemele medicale tradiționale ayurvedice sau chinezești pentru tratarea diferitelor boli la om. Majoritatea au un potențial semnificativ ca radioprotectori pentru viitor.

Aditivi de detoxifiere după expunerea la radiații

N-acetil cisteină (NAC) - aceasta este una dintre principalele surse de glutation. Glutationul ajută la eliminarea substanțelor chimice dăunătoare din organism și este unul dintre cele mai puternice mijloace de detoxifiere a organismului.

Spirulina - Spirulina a fost utilizată pentru a preveni efectele expunerii la radiații la copii după accidentul de la Cernobâl. S-a demonstrat că îmbunătățește potențialul de adaptare al organismului pentru expunerea pe termen lung la doze mici de radiații și a reușit să reducă doza de radiații primită din alimentele contaminate. Un studiu realizat în China arată că extractul de spirulină are un efect protector asupra șoarecilor expuși la radiații gamma.

Ia vitamine. Creșteți aportul de vitamine C, E și D pentru a susține acțiunile antioxidante din organism. Acidul alfa lipoic este, de asemenea, un supliment care protejează celulele de daunele cauzate de radiații. Vitaminele C și vitamina E au demonstrat un efect protector semnificativ împotriva oxidării țesuturilor la tehnicienii cu raze X care tind să aibă niveluri mai ridicate de oxidare a țesuturilor.

Detoxifierea cu sare epsom - corpul intoxicat este extrem de susceptibil la pierderea importantului mineral magneziu, iar sarea epsom îl conține în cantități mari. Pielea este un excelent absorbant de magneziu, așa că puteți adăuga o mână de sare epsom în baie pentru a spori proprietățile sale detoxifiante.

Puteți afla mai multe despre proprietățile benefice ale sării epsom în:

Desigur, dacă bănuiți că ați fost expus la o cantitate semnificativă de radiații, ar trebui să solicitați asistență medicală cât mai curând posibil.!