În timpul acestei conversații vom face 4 lucruri:

Martin Markov

estetic

Bună ziua, mă numesc Martin Markov, originar din Popovo, dar locuiesc în Sofia și lucrez în domeniul serviciilor - ospătar.

Muncă foarte stresantă, antrenantă și dinamică. Ore lungi și stresante. Mulți ani am antrenat volei și, odată cu acesta, am pregătit fizic ridicând greutăți.

Dar în ultimii 2-3 ani nu am fost foarte consecvent la antrenamente. 2019 a fost dificil pentru mine și mi-am rănit partea inferioară a spatelui, mi-am pierdut motivația, am încetat să mă antrenez complet și m-am îngrășat mult.

Cunosc munca lui Stan și Nikola de mult timp și am învățat multe de la ei. Lucrează cu informații validate științific, care contribuie la realizarea de către clienții lor a unor transformări atât de bune într-o astfel de perioadă de timp. De aceea am decis să îi contactez și am atins deja o greutate importantă pentru mine - 95 kg, care cântărea teribil.

Am vorbit cu Stanislav Chakarov, am discutat despre toate, obiectivele mele, viața mea de zi cu zi, modul meu de viață, munca mea și am primit un program pe măsura mea. Faceți cea mai bună strategie posibilă pentru mine din antrenamente și mâncare.

Din păcate, m-am alăturat în februarie, când a venit perioada cu virusul și s-au închis sălile și acest lucru a complicat lucrurile. Dar băieții sunt super creativi și datorită răspunsului lor în timp util, am avut cu toții un plan de acțiune.

Și toată lumea din grup a reușit să obțină rezultate uimitoare, în ciuda faptului că nu exista unde să se antreneze.

Personal, eu, 12 din kilogramele pierdute am reușit să le pierd complet acasă, într-un mod foarte flexibil și ușor de urmat! Cu pași elementari mici am reușit să obțin rezultate excelente.

Din păcate, domeniul în care lucrez a fost lovit de virus și a trebuit să plec în străinătate, dar datorită celor învățate în programul de Mentorat, fac față stresului, haosului și reușesc să mențin ceea ce am realizat.

Aceasta este cea mai bună investiție a mea, iar acest program și grup schimbă cu siguranță destinele oamenilor!