Tyson Fury a obținut o pierdere record în greutate cu această dietă!

Tyson Fury poate reveni acum pe ring. Dar britanicul trebuie să se ocupe de kilogramele sale în plus. Așa a făcut nutriționistul său Greg Marriott. Specialistul vrea mai întâi să îndepărteze grăsimea de pe corpul boxerului.

boxer

Tyson Fury pierde mult în greutate cu o dietă unică

Până acum, așa-numitul Rege țigan a slăbit până la 25 kg, dar mai are multe de pierdut din corp.

Datorită supraponderabilității sale, Tyson Fury nu se antrenează greu. Motivul este că multe kilograme îl fac predispus la răniri. De aceea face exerciții de intensitate redusă și mănâncă de șapte ori pe zi. Prin consumul a 3500 de calorii pe zi.

„Dacă mănânci doar 1.000 de calorii și arzi 1.000 în sala de sport, atunci ești zero. Atunci când încerci să slăbești fără să mănânci suficiente calorii, atunci este ca și cum ai lovi un perete și te-ai simți epuizat.

Tyson are acum nevoie de 3.500 de calorii pe zi, dar când începe să ardă 2.000 de calorii în sala de sport, va trebui să mănânce 5.500 de calorii pe zi. Acesta este un mod sănătos de a slăbi ", explică nutriționistul sportivului.

El spune că Tyson Fury urmează în prezent o dietă cetonică. Consumă grăsimi, carbohidrați în cantități minime și unele proteine.

„Îi este greu, acum se antrenează la Marbella și este foarte strict. Dacă mă ascultă și îmi urmează instrucțiunile, cred că poate ajunge din nou la 115 kg, deoarece a fost în meciul împotriva lui Vladimir Klitschko.

Drumul va fi cu siguranță lung. Dar Roma nu a fost construită într-o zi, așa că obiectivul este cu siguranță realizabil ", a declarat Tyson Fury, nutriționist.

Expertul a dezvăluit și ce îi place să mănânce boxerul. Era pește și chipsuri.

„Dacă Tyson rămâne la plan, i se va permite astfel de alimente. Dar nu în fiecare weekend, desigur. Toată lumea crede că dieta este mizerie și întuneric și că nu poți mânca nimic, dar așa cum poți lucra eu.

Trebuie să vă hrăniți mintea și aveți bun simț înainte de a lupta ”, recunoaște Greg Marriott.