REGIMUL DE ANTRENAMENT AL RIANEI ESTE REVELAT
16 februarie 2012
Antrenorul de fitness al Rihannei a dezvăluit care este dieta ei și ce dietă urmează. Cântăreața Talk That Talk se antrenează de cel puțin trei ori pe săptămână și mănâncă 5 meniuri mici. Detalii despre dieta vedetei au fost dezvăluite la doar câteva zile după premiile Grammy din Los Angeles, unde Rihanna și-a arătat trupul subțire.
Harley Pasternak, creatorul programului 5 Factori, o ajută pe Rihanna să-și sculpteze silueta de câteva săptămâni.
El spune că cântăreței îi place să se antreneze de trei ori pe săptămână când este în turneu și petrece aproximativ 25 de minute în fiecare sesiune. Când nu călătoriți nicăieri - creșteți antrenamentul de cinci ori pe săptămână.
„Este foarte concentrată și se îmbunătățește”, a spus Harley.
Regimul cardio al Rihannei include alergarea, săritura de frânghie, săriturile cu picioarele și brațele deschise la cap, lucru pe care îl face în hotel și dressing.
Harley mai spune că, atunci când Rihanna îi este foame după ce a mâncat din cele 5 meniuri mici - ia adesea chipsuri de cereale pentru a-și satisface pofta de sărat.
Rihanna este una dintre vedetele care vor participa la premiile BRIT de la Londra săptămâna viitoare.
- Kurzii sirieni întreabă regimul din Damasc dacă sacrifică visul de autonomie
- Scădere permanentă în greutate cu ACUPUNCTURĂ și analiză a dietei individuale a greutății corporale pentru 19,90
- Planul de pregătire și dieta lui Nicole Scherzinger - Faimosul
- Burtă perfectă cu dieta de slăbire a antrenamentului Dieta Elle McPherson
- Regim de antrenament pentru bărbați și femei - Instructor de fitness în Plovdiv