Deoarece am văzut o mulțime de întrebări precum „Cum să mănânci după un infarct miocardic”, am decis să creez un subiect cu sfaturi utile.
Aici sunt ei:
-Limitați aportul de grăsimi animale.
-Limitați aportul de sare. Se poate folosi „La salt”. Se vinde în majoritatea farmaciilor și conține atât sodiu, cât și potasiu.!
-Limitați aportul de zahăr și paste.
-Limitarea aportului de băuturi carbogazoase (Coca-Cola)
-Limitați aportul de carbohidrați și proteine.
-Este util să mănânci pește, dar nu prăjit, ci la grătar sau copt la cuptor.

infarct

Și, mai presus de toate, răniți-vă cu alimente bogate în fosfor, potasiu, calciu și magneziu, precum și fructe și legume proaspete. Bogate în vitamina C și E (fructe)!

Pentru diete, pot recomanda dieta Pevzner, pe care o puteți găsi pe internet!

Sper că acest subiect ajută persoanele care au suferit un infarct miocardic

Vă rugăm să vă conectați sau să vă înregistrați pentru a vă alătura conversației.

  • Petyr
  • -->
  • COM_KUNENA_OFFLINE
  • COM_KUNENA_SAMPLEDATA_RANK4

Dieta № 10: a scris: Indicații: boli cardiovasculare cu insuficiență cardiacă severă; infarct miocardic în primele 20-25 de zile; stadiul III hipertensiune arterială și ateroscleroză.

Dieta își propune să îmbunătățească funcția sistemului cardiovascular și să ofere condiții favorabile circulației sângelui.

Caracteristică: mâncarea să fie bogată, variată și sănătoasă.

Proteine, 80-90 g.

Grăsimi 70-80 g.

Glucide 300-350 g.

Atunci când supraponderal, caloriile sunt reduse în detrimentul grăsimilor și carbohidraților.

Factorii lipotropi conținuți în soia, albușul de ou, ovăz, linte etc. sunt importanți. Mâncarea este preparată fără sare adăugată/foarte rar 2-3 g pe zi.

Vasele trebuie condimentate numai cu roșii, lămâie, sărate etc.

Fluidele sunt limitate la 1-1,2 litri. zilnic, care include alimente în vase. Evitați alimentele iritante și alimentele care conțin colesterol. O dată pe lună, descărcați fructe, legume sau zile mixte. Temperatura alimentelor este moderată.

Produse autorizate: proaspete și iaurt, brânză de vaci dietetică, brânzeturi desalinizate, creme de lapte.

Carne - carne de vită, miel, carne de porc slabă, pui.

Pește cu conținut scăzut de grăsimi, tip pâine, alb sau Dobrudzha, zahăr, miere, uleiuri vegetale/ulei proaspăt rar /, aproape toate legumele, condimente/pătrunjel, mărar, pastă de roșii, suc de lămâie /

Interzis: băuturi sărate, picante, grase, carbogazoase și gazoase.

Tehnica de pregătire: gătit, tocăniță, coacere.

Mănâncă de 5-6 ori pe zi în porții mici.

Ultima masă cu 2-3 ore înainte de culcare.

Vă rugăm să vă conectați sau să vă înregistrați pentru a vă alătura conversației.