pentru

Din păcate, sânii lăsați sunt o problemă pe care nicio femeie nu o poate evita, indiferent de vârstă. Factorii de relaxare pot fi genetici, dintr-un stil de viață nesănătos, sarcină sau chiar bătrânețe. Dar atâta timp cât aceste fapte rele, lucrul bun este că există câteva reguli de aur care, dacă urmezi cel puțin puțin, îți vor proteja sau îmbunătăți starea sânilor, astfel încât să arate strâns și să te facă să te simți bine.

Apă rece

Da, așa este - apa rece, sânilor le place. Dușurile blânde și masajul sânilor sunt modalitatea perfectă de a face față lăsării. Le menține în formă și strânse. O altă variantă este de a folosi o bucată de gheață.

Nutriție

Pentru a vă bucura de un bust sănătos, este bine să adăugați în meniu cereale, semințe de susan, soia sau germeni de grâu, pe care să le adăugați la salate sau sosuri. Tonul, heringul și toate tipurile de pești în general au un efect benefic asupra bustului.

Postură adecvată

Umerii retractați și coloana vertebrală verticală sunt cu siguranță modul corect de a vă împiedica pieptul să se lase. Și chiar dacă nu sunt, ghemuitul în sine sugerează că arăta căzut, chiar dacă nu sunt, dacă aveți un bust ceva mai mare. Așadar, asigurați-vă că vă țineți spatele drept atunci când stați sau mergeți. Avantajele unei posturi adecvate nu sunt numai pentru piept, ci și pentru întregul corp.

Fitness

Cu cât tonifiați mai mult mușchii pieptului cu exerciții, cu atât sânii vor fi mai sănătoși și mai fermi. Există nenumărate exerciții cu gantere, pârghii sau alte tipuri de echipamente de fitness pentru a încărca această parte a corpului.

Dar asta necesită multă perseverență. Dacă nu sunteți un tip atletic, avem o altă sugestie pentru a face față sânilor lăsați - gelul de sân Push Up. Este un extract astringent și concentrant pentru bust, care stimulează metabolismul celular. Efectul său este energizant. Are un efect de îngroșare care ar ajuta vergeturile care apar ca urmare a îngrășării sau a slăbirii.