Nu este atât de dificil să-ți păstrezi coama lungă și strălucitoare

  • părul

    Când vedem o femeie cu părul lung, vizibil sănătos și strălucitor, știm că este cu siguranță bine îngrijită.

    Lungimile feminine au nevoie de mai multă atenție, hrană regulată, tăiere suficient de frecventă a marginilor.

    Părul lung are nevoie de reîmprospătarea regulată a capetelor. Stilistii sfătuiesc acest lucru să se întâmple la fiecare trei săptămâni. Capetele părului lung sunt supuse la îndreptare, uscare, pieptănare și colorare pentru o perioadă lungă de timp, astfel încât acestea trebuie luate în mod regulat nu mai mult de un centimetru. Acest lucru va preveni vârfurile de înflorire. Dacă aștepți prea mult între două tunsori, lungimile părului pot avea un aspect uscat și lipsit de viață și îți este foarte dificil să le coafezi.

    Este important să hrănești nu numai lungimile, ci și scalpul.     Masați în pielea capului un ser nutritiv special sau folosiți uleiuri. Uleiul de cocos, uleiul de avocado și jojoba funcționează bine pe scalp. Puteți amesteca diferite uleiuri, precum și adăugați puțin ulei de rozmarin (tonifică scalpul și întărește rădăcinile) sau arbore de ceai (are efect antiseptic).

    Uleiurile sunt frecate în creștere cu vârful degetelor. Masați ușor pielea - aceasta stimulează circulația sângelui. Apoi înfășurați-vă părul cu un prosop cald, rămâneți așa cel puțin o oră, apoi spălați-vă cu un șampon ușor.


    Nu ați încercat încă șamponul uscat?     Sfatul nostru este să oferiți acestui produs o șansă, deoarece, pe lângă faptul că vă ajută să diluați spălările, va usca rădăcinile uleioase și va ridica părul, conferindu-i densitate.


    Când părul este epuizat, întărește-l cu suplimente nutritive.     Cele mai comune ingrediente din acestea sunt vitamina B (stimulează creșterea părului), acizii grași omega-3 și omega-6, aminoacizii, vitamina A, vitamina E. De obicei, trebuie să luați capsulele timp de cel puțin 3 săptămâni pentru a începe să observați efectul.

    Doamnele cu părul lung ar trebui să facă un curs profilactic cu un supliment alimentar în fiecare primăvară. Apoi, părul, precum și întregul corp, sunt epuizați din cauza deficitului de nutrienți în timpul iernii și pot reacționa cu pierderea crescută a părului, subțierea și lipsa de strălucire.

    Nu mergeți la diete drastice.     Drenează literalmente corpul și unul dintre primele semne ale lipsei de nutrienți (cum ar fi proteine, zinc, fier etc.) este o stare de deteriorare a părului. Deoarece este alcătuită în principal din keratină, care este un tip de proteină, este important să aveți întotdeauna suficiente proteine ​​în dieta dumneavoastră.

    Oferă-i o pauză de la coafură cu un uscător de păr și presează. Mai ales dacă părul tău este în general mai subțire și mai uscat. Părul delicat poate fi deteriorat ireversibil prin ondularea, îndreptarea și colorarea frecvente, iar singura cale de ieșire este scurtarea acestuia. Pentru a nu irita marginile, dozați modelarea la temperatură fierbinte. Folosiți vinerea și weekendul pentru a purta coafuri mai casual.

    Puteți să vă culcați seara cu părul ușor umed, adunați pe un coc înalt, iar dimineața să-l relaxați în valuri frumoase. Panglica slăbită este, de asemenea, foarte relevantă în acest moment și nu necesită uscare și întindere cu o perie.

    Și unele alimente bune pentru păr: pește gras (de exemplu somon), leguminoase, legume verzi închise, cereale integrale, nuci, ouă, morcovi, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi.