2892

  • A+
  • A−

schiorilor

Schiatul este o plăcere și doar cei care nu l-au experimentat nu înțeleg de ce o persoană poate petrece o zi întreagă la frig, se poate obosi, transpira și în cele din urmă arăta atât de fericită.

Da, există oarecare magie în schiat, dar pentru a o experimenta, trebuie să fim conștienți de câteva reguli care sunt bune de respectat. Așa că i-am întrebat pe adevărații profesioniști de la școala familială de schi și snowboard Snow Peaks din Bansko care sunt „legile” lor personale care nu încalcă niciodată.

Fanii schiului îi cunosc foarte bine - familia Parlapanov (tatăl Georgi și fiii săi Ivan și Yani) au ani de experiență profesională în schi, iar acum misiunea lor este de a ajuta pe toată lumea să descopere și să se bucure de minunatele sporturi de iarnă. După ani petrecuți la munte, competiții, coborâri memorabile și experiență solidă cu începători și avansați, Snow Peaks împărtășește cele mai importante lecții pe care fiecare schior ar trebui să le cunoască înainte de a urca pe munte.

Iată sfaturile lor de neprețuit - sunt simple, funcționează impecabil și. Citiți-le cel puțin de două ori.

Aceste reguli vă pot salva viața pe pistă:

Cât de ușor este să înveți să schiezi?

Angajați un instructor calificat. Acest lucru vă va economisi mult timp și vă va proteja de multe pericole. În plus, vă va permite să experimentați plăcerea acestui minunat sport foarte repede.

Pentru a închiria sau cumpăra un schi/snowboard?

Depinde de nivelul de cunoștințe al sportului - dacă sunteți un schior începător, este mai bine să închiriați echipament de la un garderobă de schi calificat, pentru că astfel veți fi siguri că veți folosi echipamentul potrivit pentru dvs. Odată ce progresați și știți deja exact de ce aveți nevoie, veți simți în mod natural nevoia de a cumpăra echipamente specifice, de a le depozita, de a le bucura etc.

Cum să schiezi în siguranță?

Deoarece suntem bine echipați, pregătiți și atenți. Urmați marcajele de pe pârtii, încălziți-vă înainte de fiecare plimbare și căutați schiorii iresponsabili. De cele mai multe ori pericolele sunt în spatele tău, așa că fă opriri frecvente și oferă-ți spațiu de la alți schiori. Urmăriți terenul din față foarte atent în orice moment, deoarece, dacă treceți peste o denivelare sau călcați pe gheață fără să fiți pregătiți, pierdeți brusc controlul schiurilor/scândurii și aproape întotdeauna cădeți. Evitați să traversați zăpada artificială în jurul tunurilor de pe pârtii, deoarece schiurile dvs. se vor opri brusc și atunci când nu vă așteptați, este posibil să cădeați rău.

Care sunt riscurile schiului și cum să vă protejați?

Cele mai frecvente riscuri sunt legate de leziuni la picioare, brațe și cap. Este foarte important să folosiți o cască pentru protecția coloanei vertebrale mai mici. Trebuie să ne încălzim înainte de fiecare călătorie. Nu asculta muzică - poate fi foarte periculos. În primul rând, nu veți auzi nimic din vânt și în al doilea rând - aveți nevoie de toate simțurile pentru a fi pe deplin conștienți de ceea ce se întâmplă exact în jurul și în spatele vostru. Nu schiați niciodată cu gumă de mestecat sau alimente în gură.

Sună foarte distractiv, dar trebuie să fii atent. În primul rând, dacă copiii dvs. nu au schiat, cel mai bine este să angajați un instructor. Chiar dacă le puteți învăța singuri, aceasta nu este cea mai bună opțiune, deoarece copiii salba adesea cu părinții lor, iar în fața străinilor sunt mult mai serioși.

Următorul pas este echipamentul - casca este obligatorie dacă copiii au vârsta sub 10 ani, protecție și pentru coloana vertebrală. Restul lucrurilor trebuie doar să fie confortabile și potrivite pentru înălțimea, greutatea și abilitățile lor. Odată ce copiii au abilitățile de bază și sunteți împreună pe pistă, treaba dvs. este să vă asigurați că sunt în siguranță de schiorii iresponsabili care zboară pe pistă. Așadar, conduceți 15-20 de metri după copiii dvs., astfel încât să vă poată auzi și să privească înapoi din când în când. Opriți-vă adesea la un capăt al stiloului și conduceți când este curat. Cel mai bine este să conduceți dimineața înainte de a fi săpate urmele, deoarece este destul de dificil pentru copii atunci când există babuini sau gheață albastră. Schiatul este un sport de iarnă grozav și foarte util, dar necesită pregătire și atenție, nu-l uita!

Iată o listă de verificare utilă înainte de a merge la schi:

* Mănâncă bine (dacă ți-e foame, înghețe foarte ușor când corpul tău procesează mâncarea, circulația sângelui este crescută și corpul face față mult mai ușor frigului);

* Obțineți protecție solară pentru față; * Obțineți șervețele, astfel încât să nu trebuie să vă ștergeți nasul cu mănuși sau zăpadă:)

* Verificați dacă mașinile de schi sunt strânse exact la greutatea dvs.; * Dacă este posibil, călătoriți întotdeauna cu schiuri ascuțite și ceruite;

* Coborâți întotdeauna cu pantofi strânși - acest lucru vă permite să vă controlați corect schiurile și să vă protejați semnificativ gleznele în caz de răsucire. (Profesioniștii strâng întotdeauna pantofii cât mai mult pe măsură ce coboară și apoi îi slăbesc imediat pentru a-și relaxa picioarele.);

* Conduceți cu ochelari de schi confortabili și curați - NU CĂLĂRIȚI CU OCHELARI DE SOARE! Dacă cazi, te poți răni foarte grav;

* Asigurați-vă că vă încălziți și vă întindeți bine înainte de a călări;

După schiat nu uitați:

* Asigurați-vă că vă întindeți mușchii și tendoanele picioarelor;

* Dacă ai ocazia să stai cel puțin 15 minute în saună sau să faci un masaj relaxant, te vei recupera foarte repede;

* Este foarte important să mănânci bine și să bei suficiente lichide după o zi întreagă pe pistă;