Astăzi vreau să împărtășesc rețeta deschisă pentru „leneși” și „iubitori de mâncare sănătoasă”. Lucrul este că constă din doar două ingrediente principale: fulgi de ovăz și banane. Și pentru pregătirea sa nu necesită abilități culinare speciale!

rețete

Bananele sunt adesea folosite la coacere ca înlocuitor pentru ouă, astfel încât această rețetă poate fi recomandată în siguranță vegetarienilor.

Ingredientele: 2 banane mari, coapte și 1 cană de fulgi de ovăz instant. Opțional: firimituri de ciocolată, nuci, condimente, stafide, afine, curmale.

pregătire. Spălați bananele cu o furculiță și adăugați fulgi de ovăz. Ei bine, amestecă totul și, dacă vrei, adaugă ingrediente suplimentare. Deoarece dimensiunea bananelor este dificil de ghicit, cantitatea de fulgi de ovăz poate fi ajustată. Dacă masa pare prea lichidă, puteți adăuga puțină fulgi de ovăz.

Când adăugați ingrediente suplimentare, trebuie să monitorizați vâscozitatea. Pentru că dacă adăugați prea multe stafide, nuci sau ciocolată, cookie-ul pur și simplu nu își poate păstra forma și se poate destrăma. 1/3 cană de stafide sau alte umpluturi uscate va fi suficientă pentru numărul indicat de banane și ovăz.

Ultimul pas este preîncălzirea cuptorului la aproximativ 175-180 grade Celsius, acoperirea foaiei de copt cu hârtie de copt, întinderea biscuiților cu o lingură și coacerea timp de 15 minute.

Din experiența mea, pot spune că, dacă aveți un cuptor cu gaz, este posibil să nu trebuiască să coaceți timp de 15 minute, ci timp de 20 de minute.

Autorul rețetei spune că prăjiturile sunt foarte gustoase, atât calde, cât și reci.

Ar trebui să arate ca un amestec de banane și fulgi de ovăz:

Și așa ar trebui să arate cookie-ul finit.

De obicei prefer să testez astfel de rețete, dar din cauza lipsei unui aragaz nu o pot face chiar acum. Deci, cu testele trebuie să așteptați puțin.

Dacă decideți să nu așteptați testele noastre și decideți să le coaceți înainte, este o mare plăcere să citiți recenziile dvs.!