Blog GymBeam

6 deserturi rapide cu proteine

6 deserturi proteice care saturează și susțin creșterea mușchilor. Aceste rețete de proteine ​​de fitness sunt un mic dejun principal sau secundar echilibrat excelent.

Rețete excelente de fitness pentru prăjituri de Crăciun

Încercați ceva mai sănătos și înlocuiți prăjiturile tradiționale de Crăciun cu aceste 10 rețete de fitness mega-sofisticate. Să aruncăm dulciurile! Ho-ho-hooo!

Rețetă de fitness: Tort cu brânză de vaci, caise și migdale crocante

Iată noua rețetă de fitness! Tortul cu brânză de vaci, caise și migdale crocante este plin de proteine ​​și are o valoare nutritivă excelentă. Vrei să încerci?

Rețetă de fitness: rulou pufos de proteine ​​de căpșuni cu nucă de cocos

Încercați această rețetă de fitness! Rulou pufos de proteine ​​de căpșuni cu conținut ridicat de proteine, conținut scăzut de carbohidrați și doar 72 de calorii într-o singură bucată!

17 sfaturi despre cum să arzi grăsimile rapid și eficient

  • Exerciții și antrenament
  • Rețete de fitness
  • Cum să piardă în greutate
  • Nutriție și stil de viață sănătos

Sâmbătă, 17 august 2019

Pierderea în greutate și arderea grăsimilor nu este ușoară. Consultați 17 sfaturi de la sportivi de succes. Include-le în viața ta și vei construi o formulă de succes pentru succes.

Rețetă de fitness: „blondita” de naut proaspăt cu zmeură și ciocolată

Rețetă de fitness pentru blondele delicioase de naut cu zmeură, ciocolată și unt de arahide. Au un gust minunat, conțin doar 81 de calorii și sunt pline de proteine.

10 rețete pentru cele mai populare băuturi smoothie

Smoothies sunt sănătoase și delicioase, umplu corpul cu substanțe nutritive, vitamine și energie. 10 rețete de smoothie-uri delicioase vă vor reîmprospăta și vă vor completa cu vitamine.

Rețete: Cartofi dulci în 7 moduri în care nu te vei plictisi

Cartofii dulci sunt digerați lent, stabilizează nivelul zahărului din sânge, sunt bogați în vitamina A, B, C și magneziu. Încercați 7 rețete, nu vă vor plictisi.

Cele mai bune rețete pentru a căror budincă

Al cărui budincă este un mare desert sănătos. Semințele cărora conțin multe fibre, vitamine și minerale. Vedeți care sunt cele mai bune 23 de rețete pentru a căror budincă.

Rețetă de fitness înghețată: acadele din gheață din brânză de vaci și banane cu unt de arahide

Rețeta de fitness pentru acadele din gheață din brânză de vaci și banană cu unt de arahide este ispita înghețată perfectă în zilele toride. Are multe proteine ​​și doar 68 de calorii.