bebeluși

Rețete pentru bebeluși și copii

La începutul anului 2016, am început să-mi hrănesc fiica. Am avut o mulțime de întrebări pe care le-am comentat cu medicul de familie al copilului, prietenii și mamele din parc. Citeam constant articole, reviste și cărți de nutriție. Mi-era sete de informații și îmi făceam griji că am greșit.

Treptat, am văzut că nu este nimic complicat în pregătirea mâncării pentru bebeluși. Este chiar frumos să experimentezi și să încerci noi arome cu copilul tău. În această perioadă am învățat multe despre mâncare.

Câteva luni mai târziu, am creat cu dragoste pagina de Facebook Baby Food pentru a împărtăși rețete și informații despre alimentele pentru copii. Oricum, găteam constant și am decis să fiu utilă altor mame cu idei și rețete.

Mai târziu în acel an a apărut site-ul poliyordanova.com, care în timp s-a concentrat pe nutriție. Cred că nutriția este esențială pentru sănătatea, energia și starea noastră de spirit. Afectează nu numai fizic toate organele și sistemele din corp, ci și somnul mental, capacitatea intelectuală și dorința de a acționa.

Un an mai târziu, am simțit nevoia unui loc în care toate mamele să poată comenta și încărca în mod liber informații, astfel încât să ne putem ajuta reciproc. Așa a apărut grupul Baby and Baby Nutrition, care crește constant numărul membrilor săi și este util pentru multe mame, deoarece afectează nu numai nutriția bebelușilor, ci și nutriția bebelușilor în general.

Pe măsură ce copilul creștea, am constatat că aveam din ce în ce mai puțin timp să public. Am continuat să gătesc în fiecare zi și am notat tot ce mi-a plăcut, ca să o pot face din nou. Dar era din ce în ce mai greu să fac poze și să public rețete.

Așa că am decis să pun toate rețetele minunate laolaltă într-o singură carte, și astfel s-a născut ideea „Rețete pentru bebeluși și copii” sau „Notele mamei” păstrate în timpul maternității.

Maternitatea mea a durat 3 ani și rețetele din carte sunt din momentul în care bebelușul este hrănit până când copilul are 3 ani. Desigur, rețetele între 2 și 3 ani sunt potrivite și pentru copiii mai mari.

Cel mai dificil lucru s-a dovedit a fi designul cărții, deoarece la copiii mici lunile sunt importante pentru includerea anumitor alimente. De aceea am împărțit rețetele în 5 capitole pe vârste: de la 6-9 luni, de la 9-12 luni, de la 12-18 luni, de la 18-2 ani și de la 2-3 ani.

În fiecare capitol există rețete pentru micul dejun, feluri principale, deserturi și gustări. Cartea conține 150 de rețete selectate și preferate, dintre care majoritatea au fost pregătite de multe ori. Există rețete de piureuri, terciuri, supe, preparate slabe, rețete cu carne, pește, ouă, clătite, brioșe etc.

Sunt deseori întrebat câte pagini este cartea. Răspund imediat - cartea are 117 pagini, cântărește 148 de grame. Prețul cărții este de 15 BGN.

Este împărțit în 2 părți principale. Prima parte este informativă, axată pe specificul pregătirii hranei pentru bebeluși și a bebelușilor. A doua parte este toate rețetele.

„Rețete pentru bebeluși și copii” se distribuie online. Pentru mine, acesta rămâne cel mai reușit mod de a oferi o carte, deoarece oricine o poate cumpăra chiar dacă locuiește în cele mai îndepărtate colțuri ale țării sau unde nu există librărie.

Livrarea se face cu Econt sau Speedy în zilele lucrătoare, unul dintre cei mai buni curieri cu multe birouri din țară. Livrarea în străinătate se face cu poșta bulgară.

Majoritatea mamelor spun că totul este uitat și eu pot spune asta, așa este. Poate că se datorează hormonilor, multor nopți nedormite sau se datorează ritmului rapid în schimbare al dezvoltării copilului, nu știu. Dar mă bucur că am scris-o și acum că nu mă pot gândi la nimic pot deschide cartea.