Ultima actualizare a informațiilor: 18 ianuarie 2019.

În această secțiune publicăm rețete sănătoase, fiecare dintre ele fiind supusă legilor unei combinații adecvate de alimente.

Puteți găsi toate produsele pentru rețete în magazinul nostru online.

Iată regulile noastre pentru gătit sănătos:

• Nu trebuie să includeți grăsimi prelucrate termic în vase. Aceasta exclude prăjirea, gătitul cu ulei, prelucrarea termică a alimentelor bogate în grăsimi, cum ar fi nucile, brânza, brânza etc.
• Fructele nu trebuie tratate termic, deoarece își pierd toate calitățile valoroase și, în unele cazuri, pot fi dăunătoare stomacului. De fapt, majoritatea legumelor, precum ouăle, sunt de asemenea bune de consumat crude.
• Există unele alimente care nu trebuie gătite niciodată. Acestea sunt roșii, spanac și altele pe care le-am descris în rețete.

• Vă recomandăm să înlocuiți coacerea cu aburul. Dacă totuși decideți să coaceți sau să fierbeți mâncarea, cel mai bine este să folosiți vase din ceramică.

Gătește cu plăcere! Numai mâncarea pregătită și servită cu dragoste este cu adevărat delicioasă și sănătoasă!

pentru

Mini torturi fără gluten

Produse necesare: - Făină albă cu ferme de porumbi fără gluten, 350 g - 3 ouă - 120 ml. ulei Preparare: 1. Preîncălziți cuptorul. 2. Așezați cutiile de briose în tava de copt pentru mini tavă. 3. Puneți făina albă cu agent de dospire fără gluten Doves Farm 350 g într-un vas 4. Bateți ouăle în vas, adăugați uleiul și bateți totul împreună până se omogenizează. 5. Distribuiți amestecul în cele pregătite.