Veți fi uimit de câte beneficii pentru sănătate ale mierii puteți găsi. Rețetele vor include în mod înțeles alte ingrediente utile care vor scoate la iveală cele mai bune lucrări ale insectelor muncitoare. Facem, bineînțeles, rezerva preliminară că aceasta este o miere organică nefiltrată absolut pură.

bună

  1. Eliberați gâtul cu miere și lămâie

Cu siguranță ați făcut deja acest truc, simțind efectul liniștitor al mierii pe o durere în gât. De asemenea, puteți face un cocktail mai bogat adăugând lămâie și ierburi (rozmarin sau mentă) la miere. Combinația de miere și lămâie este potrivită în special pentru ameliorarea răcelilor. Lămâile scad temperatura și mierea combate bacteriile. Pregătiți un borcan în care să puneți feliile de lămâie, apoi adăugați ghimbirul ras sau o pudră, apoi adăugați ierburile, turnați în final întregul amestec cu miere, închideți borcanul și lăsați-l la frigider. După 3-4 ore va fi gata de utilizare.

  1. Scorțișoară și miere pentru o sănătate mai bună

Combinația de miere și scorțișoară îmbunătățește starea generală de sănătate, combate hipertensiunea arterială și provoacă boli cardiovasculare. Într-un borcan mic cu miere egal cu o ceașcă de ceai, adăugați 4 bețișoare de scorțișoară și/sau două sau trei vârfuri de scorțișoară măcinată.

  1. Ghimbir și miere pentru stomac

Ghimbirul reduce procesul inflamator într-un mod similar cu medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene prin încetinirea căilor sale biochimice asociate. Ghimbirul îmbunătățește și circulația sângelui. Amestecarea rădăcinii cu mierea este ideală pentru ameliorarea stomacului supărat. Într-un borcan cu miere, adăugați doar o lingură de ghimbir proaspăt măcinat, poate un vârf de uscat.

  1. Cuișoare și miere pentru durerea de dinți

Utilizarea cuișoarelor în miere este deosebit de pozitivă, deoarece acest condiment conține un produs chimic puternic anestezic (analgezic) numit eugenol. Are un efect antiseptic la fel ca mierea, care ajută la distrugerea bacteriilor care duc la infecții. Cuisoarele sunt de 20 de ori mai bogate în eugenol decât alte surse. Puneți o ceașcă de ceai cu miere și 5 până la 10 cuișoare într-un borcan.

  1. Oțet de mere și miere împotriva arsurilor la stomac și reflux

Prezența acidului în această combinație îi poate surprinde pe unii, dar împreună cu mierea, oțetul și în principal oțetul de mere îmbunătățește digestia și absorbția mineralelor, care la rândul lor joacă un rol important în reducerea acizilor. Luarea zilnică a acestui tonic duce la îmbunătățiri semnificative. La o cană de miere adăugați 2-3 linguri de oțet de mere, încălziți amestecul la foc mic timp de aproximativ 10 minute. Nu trebuie să așteptați mult înainte de a-l aplica, doar să vedeți dacă ingredientele sunt bine amestecate, astfel încât să nu aveți un gust neplăcut.

  1. Cremă hidratantă pentru tocuri crăpate uscate

O rețetă de miere, lapte și portocală ajută la tocurile crăpate. Laptele este bogat în vitamina A, care este foarte importantă pentru menținerea sănătății pielii. Portocala acționează ca o coajă naturală prin îndepărtarea pielii uscate. Se încălzește ușor 1-2 linguri de lapte cu sucul unei portocale. Se amestecă cu un pahar de miere. Mai întâi, frecați-vă bine călcâiele cu piatră ponce sau o pila specială, apoi aplicați amestecul și lăsați-l să acționeze 45 de minute. Se spală cu apă caldă și se usucă, puteți face acest lucru de două ori pe zi pentru rezultate bune.

  1. Peeling de miere și zahăr brun pentru tenul uscat

Un excelent exfoliant este amestecul dulce de miere și zahăr brun - hidratează și exfoliază în același timp. Se amestecă aproximativ 2 căni de zahăr brun cu ½ linguriță de ulei de măsline, ¼ linguriță de miere, 1 linguriță de vanilie și poate ¼ linguriță de scorțișoară. Puneți amestecul într-un borcan cu o lingură de lemn și veți avea un peeling minunat.

  1. Mască de miere și iaurt împotriva acneei

Bogat în probiotice, iaurtul reduce procesele inflamatorii și restabilește pH-ul neutru al pielii. Împreună, cele două ingrediente au dublat puterea antiinflamatorie în lupta împotriva acneei. La 1 linguriță de iaurt se adaugă 1 linguriță de miere și se aplică într-un strat subțire pe față, se așteaptă 10 minute și se spală cu apă caldă.

  1. Miere și apă de cocos băutură pentru mușchii umflați

Uleiul de cocos conține mulți electroliți care previn deshidratarea - principala cauză a umflării musculare. Adăugarea de citrice și miere mărește energia. Rețeta băuturii este: ¼ un pahar de suc de lămâie proaspăt stors, aproximativ 2 pahare de apă de cocos, 1/8 linguriță de sare de mare și 2 linguri de miere.

  1. Pastă de miere și zahăr pentru „picior atletic”

Piciorul atletic este o infecție fungică care afectează degetele de la picioare și se poate răspândi pe întregul picior. Cu pasta de miere și zahăr puteți reduce la minimum cauzele fungice. Aplicați un amestec de părți egale miere și zahăr pe zonele afectate și lăsați să se usuce complet, apoi puteți șterge doar reziduul.

Am vorbit deja despre pozitivele acestei combinații la răceli, acum vom include mierea și lămâia într-o băutură cu apă caldă pentru a slăbi. S-a demonstrat că lămâia contribuie la pierderea în greutate, în timp ce mierea vă oferă zaharurile și antioxidanții necesari.

  1. Miere și oțet de cidru de mere împotriva colesterolului ridicat

Conform textelor ayurvedice, mierea îndepărtează excesul de grăsimi și colesterol din țesuturi. În fiecare dimineață, luați o ceașcă de apă fierbinte cu o lingură de miere în ea și 5-10 picături de oțet de mere.

  1. Google și miere în artrita reumatoidă

Nu este nicio greșeală, nu este un motor de căutare faimos, ci o plantă ayurvedică din India, care este cunoscută pentru efectul său de întinerire. Funcția plantei de a opri enzimele inflamatorii asociate cu artrita reumatoidă a fost dovedită în laborator. În combinație cu miere, susțineți în plus proprietățile antiinflamatorii. Luați 1 lingură de miere zilnic cu 200 mg de google zdrobit.

  1. Mierea și curcuma împotriva leziunilor reci

Cu proprietățile sale antibacteriene și antivirale dovedite, mierea accelerează procesul de vindecare în ulcerele orale. Se amestecă 1 lingură. miere cu un vârf de curcuma și ungi toate zonele afectate, vei simți o salivație puternică, care va expulza toxinele. Ține și scuipă pentru a scăpa de ele.

  1. Miere și ghimbir pentru sinuzită

Sucul proaspăt de ghimbir și mierea ameliorează sinusurile, utilizați de două sau de trei ori pe zi. Luați 1 lingură. suc proaspăt de ghimbir și 1 lingură. miere zilnic.

  1. Cupru și suc de portocale pentru anxietate

Potrivit unor studii, portocala are un efect calmant și poate ajuta la greață, epuizare și anxietate. Uleiurile citrice prezintă, de asemenea, un efect pozitiv asupra concentrației. Luați zilnic un pahar de suc cu 1 linguriță de miere.

  1. Mierea și ananasul contribuie la reducerea fumatului

Ananasul este bogat în vitamina C, care este de obicei redusă la fumători. Mestecați un ananas și apoi mâncați miere și veți simți o dorință redusă pentru următoarea țigară.

  1. Frunze de dafin, miere și semințe de țelină pentru dureri de stomac

Luați zilnic un amestec de frunze de dafin, semințe de țelină și miere. S-a demonstrat că frunzele de dafin și semințele de țelină ajută la ameliorarea ulcerelor gastrice și a durerilor de colică. Se amestecă 1/4 linguriță de pulbere de frunze de dafin împreună ¼ linguriță de semințe și 1 linguriță de miere, se ia înainte de mese.

  1. Miere, scorțișoară și trikatu pentru o circulație deficitară

Ceaiul din aceste trei ingrediente ajută la o circulație slabă a sângelui prin creșterea fluxului sanguin. Trikatu (amestec ayurvedic de piper negru, piper lung și ghimbir) este foarte eficient în tratamentul dispepsiei (probleme digestive) și ajută la îmbunătățirea circulației sângelui. Luați de 2 ori pe zi un amestec de 1 linguriță. scorțișoară, ¼ linguriță. tricotaje și 1 linguriță. mierea dizolvată într-un pahar cald de apă, se fierbe timp de 10 minute înainte de utilizare.

  1. Mierea și uleiul de ricin împotriva sughițurilor

Sughițurile sunt cauzate de spasme ale diafragmei, ingredientele menționate au un efect anti-spasmodic, ceea ce duce la ameliorarea sughițului. Amestecați 1 linguriță de miere și 1 linguriță de ulei de ricin într-un castron mic, înmuiați degetul și lingeți-l, repetați la fiecare 10 minute până când sughițul se oprește.

  1. Miere și scorțișoară pentru eczeme

Potrivit multor oameni de știință, mierea nu numai că vindecă pielea deteriorată cu eczeme severe și elimină pielea uscată, dar are și capacitatea de a încuraja apariția pielii noi. Rețeta include și scorțișoară pentru proprietăți de vindecare suplimentare.

  1. Schinduf, miere și ghimbir pentru astm

Includerea acestor trei ingrediente este o rețetă ayurvedică. Mierea este bună pentru sistemul respirator, în timp ce ghimbirul are efecte antiinflamatorii și analgezice. Schinduful ajută la problemele respiratorii, inclusiv astmul și bronșita. Adăugați 2 linguri. schinduf la un litru de apă. Se fierbe ușor timp de o jumătate de oră. Se ia de pe foc, se strecoară după 30 de minute. Puneți pastă de ghimbir (aproximativ 1 linguriță) într-o presă sau o pânză de brânză și stoarceți sucul. Adăugați sucul de ghimbir în apa stoarsă din schinduf, adăugați 1 linguriță la acest amestec. draga, amesteca bine. Bea un pahar din acest amestec în fiecare dimineață.

  1. Miere și scorțișoară împotriva respirației urât mirositoare

Faceți un amestec de miere, scorțișoară, lămâie și bicarbonat de sodiu - aceasta este o metodă sigură împotriva bacteriilor care provoacă miros puternic în cavitatea bucală. Aplicați acest amestec zilnic și veți scăpa în mod natural de mirosul neplăcut.

  1. Mască de miere pentru păr gras

Se amestecă gălbenușul de ou, care este bogat în proteine ​​și miere; această hrană are un efect hrănitor și veți scăpa de excesul de grăsime fără a fi nevoie să vă uscați părul.