rețete

Pregătire:

Morcovi sunt una dintre cele mai utile legume. Sunt bogați în vitamine și caroten. Medicii le recomandă pentru probleme cu viziune, deoarece sunt foarte bogate în vitamina A..

Aceste minunate legume de rădăcină ajută, de asemenea prevenirea cancerului, deoarece sunt extrem de bogate în antioxidanți.

Și datorită prezenței antioxidanți, încetini și îmbătrânire de celule. Pielea strălucește dacă includem în mod regulat morcovi în dieta noastră. Beta caroten este foarte puternic antioxidant, care în combinație cu vitamina A. face pielea strălucitoare și tânără.

Nutrienți utili în morcovi împiedică și apariția și răspândirea inflamaţie în țesuturi. Este bine să mănânci mai mult morcovi, dacă vrei să economisești inima sănătatea ta, precum și să te protejezi de tine infarct miocardic sau accident vascular cerebral.

Vă prezentăm cele mai bune și mai sănătoase rețete cu morcovi!