Modelul a dezvăluit modul în care se mențin în formă cu Jason Statham

și-a

  • "În prezent, urmez dieta Dr. Nigma, care exclude produsele lactate, glutenul, zahărul și alcoolul. Este foarte greu, dar nu există nicio îndoială că este bine pentru mine. Odată ce începe, rezultatele sunt vizibile în curând. Cu pielea mea, cu corpul meu. Mă simt puternic și energic ", îi explică britanica lui E! Știri.

    De fapt, se simte atât de bine încât și-a dat foc logodnicul Jason Statham să urmeze regimul. „Este la fel de obsedat ca mine”, explică Rosie.

    Și în ciuda tuturor pozitivelor pe care le găsește în noua ei dietă, blonda recunoaște că îi este dor de unele dintre alimentele și băuturile preferate. „Mi-e dor de vin, brânză și cornuri”, a spus ea.

    „Dar lucrul interesant este că poți mânca în continuare atât de multe alimente frumoase și atât de sănătoase și, în același timp, să fii mulțumit de alegerile tale sănătoase. Pur și simplu îți schimbi mentalitatea încetul cu încetul și îți vor lua câteva săptămâni pentru a-ți regla dieta. planul ".

    Rosie spune că dr. Talib recomandă că 80% din alimentație este sănătoasă, iar celelalte 20% „răsfăț”. "Totul este un echilibru! Dar regula 80/20 cred cu adevărat că funcționează", a spus blonda.

    "Modul meu de echilibrare este să fac alegeri inteligente. Dar știi, încă mănânc cartofi prăjiți uneori, sau budincă, dar o împărtășesc cu cineva cu care vrem să ne bucurăm de aceste lucruri din viață", spune Rosie.

    Fermecătoarea Rosie Huntington-Whiteley se simte mai sănătoasă și mai puternică ca niciodată și acest lucru se datorează noii sale diete.

    Blonda a participat recent la prezentarea cărții despre alimentația sănătoasă a dr. Nigma Talib la Beverly Hills și a dezvăluit că sfaturile ei o ajută să-și mențină forma excelentă.

    Rosie este convinsă că pielea, forma și starea generală de sănătate s-au schimbat dramatic după ce și-a schimbat obiceiurile alimentare. Pe asta se bazează regimul ei!