Sandwich irezistibil la grătar (în ciuda lucrurilor verzi utile din el)

Vă întrebați cum să îi faceți pe cei mici să mănânce lucruri verzi și să refuze cu încăpățânare să consume ceva în această culoare? Sau ești la dietă, dar vrei un sandviș? Nu vă faceți griji, venim cu oferta perfectă. Există atât de multe lucruri verzi utile în acest sandwich între brânza galbenă topită, încât nimeni nu va refuza să o mănânce. Dacă brânza galbenă nu face parte din dieta ta, poți folosi alternativa sa vegană pentru a obține același efect.

ascundem

Iată rețeta!

Produse:

  • Pesto (puteți găsi rețeta noastră de casă pentru genovezi aici)
  • Pâine integrală sau pâine cu einkorn
  • ½ avocado copt
  • ½ Un pahar de spanac proaspăt
  • Brânză galbenă opțională (autorul recomandă brânză galbenă vegană cu aromă de cheddar)

Aici puteți ghici deja ce se va întâmpla: tăiați două felii stabile de pâine și întindeți-le cu pesto. Puneți brânza galbenă, felii de avocado și spanacul pe o felie. Puneți cealaltă felie deasupra și apăsați ușor. Coaceți pe o farfurie, într-un grătar panini sau într-o tigaie (de preferință cu puțin ulei de cocos). După ce ați topit brânza galbenă, tăiați sandvișul în jumătate și savurați-l!

Și îți amintești cum am ascuns legumele în tort? Nu? Vezi aici rețeta grozavului nostru tort de morcovi. Dacă sunteți în căutarea unei idei pentru un alt mic dejun cu ceva proaspăt și verde, vă sugerăm să încercați frittata noastră, care este ca o omletă (dar nu chiar).