mâncare

subiecte asemănătoare

Dieta franceză este dovada că alegerea mâncării nu este totul pentru a fi sănătos și elegant.

Plăcerea mâncării este atât de importantă pentru sănătate! Să ne imaginăm pentru o clipă că trăim într-o lume în care fiecare dintre noi poate mânca orice vrea și în același timp să aibă o siluetă subțire, o sănătate bună și să se bucure de viață la maximum.

Bine ați venit la paradoxul francez! Aceasta este o cultură care a consumat în mod tradițional pâine, vin, ciocolată, grăsimi și carne, și totuși francezii se disting prin sănătate și longevitate de invidiat. Cheia acestei combinații magice de sănătate și plăcere este atitudinea generală a francezilor față de mâncare și modul lor de viață.

Să ne încetinim viața de zi cu zi agitată și să gustăm viața (și o masă delicioasă)

Preparatul tipic francez include întotdeauna trei componente importante: calitate, gust și varietate. Bucătăria franceză se caracterizează prin utilizarea ingredientelor cele mai proaspete și de cea mai bună calitate - de obicei producție locală (și organică). Dieta franceză include întotdeauna fructe și legume de sezon, condimente, multă apă și un pahar de vin cu fiecare fel de mâncare. Gustul puternic contribuie la senzația de satisfacție și sațietate cu o porție mai mică. A mânca în acest mod menține sănătatea datorită gamei largi de nutrienți și nutrienți din alimente în fiecare sezon.

Francezii se bucură de mâncare bine aromată, fără nimic artificial sau supra-procesat. Ei nu văd mâncarea ca pe o necesitate, ci ca pe ceva de care toată lumea ar trebui să se bucure. O atenție obligatorie este acordată aspectului, aromei, texturii și gustului. Fiecare mușcătură este o încântare completă pentru simțuri.

Francezii mănâncă de obicei de trei ori pe zi și foarte rar mănâncă ceva între ele. Aceste trei mese sunt un timp deosebit de important petrecut cu familia sau prietenii. Compania bună, mâncarea și conversația sunt o parte esențială a culturii franceze. Vizionarea la televizor (sau orice altă activitate care distrage atenția de la a mânca și a vorbi) este neobișnuită.