Fetelor,
Citiți acest lucru, este interesant:
http://www.bb-team.org/articles/4180_proteinovo-otravyane

pagina

Duminica buna.

Totul este bun atunci când este cu măsură./Nu că sunt în pericol de otrăvire cu proteine ​​în acest caz /

Raportul de astăzi:
H: fulgi de ovăz cu lapte proaspăt, un mic cookie/10 g /
A: puțină supă cremă și puțină broccoli coaptă cu brânză galbenă, o felie de pâine
Fig. C: doi biscuiți
În: broccoli cu brânză galbenă + salată
Total pentru zi: 1235 kcal

hei pistrui nu văd rapoarte
aici este a mea
g/100g kcal/grăsime (d) proteină (d) carbohidrați (d)

Iaurt 3,6% 0,5 30 1,8 1,6 1,25
Brânză de vacă 0,2 60 4,8 3,4 0,4
Loin de porc 1,5 465 45 22,5 0
Varză 0,7 18,2 0,28 1,19 2,8
slănină 0,2 180 19,8 0 0
pomelo 2 77 0 1.666666667 19.66666667
brânză galbenă 0,38 133 11,4 9,5 0,76
mugur 1,5 142,5 3 27 0
ulei 0,1 72 8,1 0,1 0
bere 0,5 83,5 6
total 1261,2 94,18 66,95,95666667 30,87666667
Am făcut o tabletă de excel, dacă cineva vrea, o pot trimite, dar el trebuie să fie capabil să-și facă propriile formule.
ooh, suntem mâine la școală, nici nu știu cum voi ieși - am nevoie de un târnăcop ca să scot mașina de pe gheață. să vedem pe jos - cât putem de departe.
sa aveti o seara placuta tuturor

A, Elan, contele continuă în fiecare zi. Luna este doar un supliment
Iată raportul meu de ieri. Nu l-am lansat pentru că trebuie să editez toate cele trei programe, iar timpul meu în aceste zile este cam un colț:
Mic dejun 14 10,03 4,83 15,40 192
100 ml lapte 4 2,03 4,83 3,40 52
2 porții Ouă maro organice (mari) 10 8,00 - 12,00 140
Adaugare element

Prânz 22 23,17 10,34 11,44 304
17 g brânză albastră 4 4,89 0,40 3,64 60
1 porție de ulei de măsline extra ușor 9 14,00 - - 120
200 g salată 2 0,28 5,94 1,80 28
1 porție de ouă organice pentru fruntea 5 4,00 - 6,00 70
2 porții de oțet 2 - 4.00 - 26
Adaugare element

Cina 52 28,18 56,74 22,46 734
70 g avocado 8 10,26 5,97 1,40 112
1 porție de ulei de măsline extra ușor 9 14,00 - - 120
200 g salată 2 0,28 5,94 1,80 28
250 ml Merlot Wine 15 - 6,24 0,17 209
150 g midii 9 3,36 5,54 17,85 129

230 g ananas 8 0,28 29,05 1,24 110
2 porții de oțet 2 - 4.00 - 26
Adaugare element

Gustări/Altele 4 5,06 1,97 2,13 58
10 g migdale 4 5,06 1,97 2,13 58
---------------------------------------------------

calorii totale: 1288
CDI (%) Grăsime (g) Glucide (g) Prot (g) KCals
92 66,44 73,88 51,43 1288

Pagina 19 din 50

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și morală.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.