creierului

Creierul este una dintre cele mai uimitoare părți ale corpului uman. Prin intermediul acestuia ne exprimăm gândurile și emoțiile, ne coordonăm mișcările, ne păstrăm toate amintirile și ne rezolvăm sarcinile zilnice. Și aceasta este o mică parte din tot ceea ce face creierul nostru, deoarece funcționează chiar și atunci când dormim. Majoritatea oamenilor încep să aibă grijă de sănătatea lui numai după ce au ajuns la o anumită vârstă, când apar unele probleme cognitive. Dar grija pentru creier trebuie realizată ca o necesitate mult mai devreme. În acest articol, ne vom uita la orotatul de litiu și vom înțelege modul în care acest compus protejează sănătatea creierului nostru.

Litiul este un mineral important pentru sănătate care a fost utilizat în forma sa medicală de zeci de ani pentru tratarea anumitor tulburări mentale, inclusiv stări maniacale și tulburări bipolare. Există diferite forme de litiu care se formează prin legarea de laborator a litiului de o altă substanță. Acest lucru este necesar deoarece litiul singur nu poate pătrunde în celulele corpului uman și are nevoie de un „purtător”. În funcție de această substanță, se formează diferite forme, cum ar fi citratul, carbonatul sau orotatul. Citratul și carbonatul sunt formele medicale ale litiului care sunt utilizate în medicină, sub supraveghere medicală, în episoade maniacale severe și în doze foarte mari (900 - 1000 mg), datorită incapacității lor de a traversa eficient bariera hematoencefalică. Datorită dozelor mari, se observă efecte secundare și toxicitate în aceste forme.

Forma orotată a litiului este semnificativ diferită. În primul rând, este un supliment alimentar, ceea ce îl face complet sigur. Este o formă organică, naturală de litiu. Este un compus între litiu și acid orotic. Acidul orotic este produs în mod natural în organism, ceea ce face orotatul de litiu atât de eficient. Datorită biodisponibilității sale, trece liber prin bariera hematoencefalică, este absorbită de peste 97% din corp și reține atât de mult litiul necesar în creier pentru o perioadă mai lungă de timp. Acest lucru permite eficacitatea dozei mici de litiu (5 mg), care este netoxică, nu are efecte secundare și este esențială pentru sănătatea creierului și a sistemului nervos. Aportul de orotat de litiu este o modalitate complet sigură de a furniza organismului un mineral atât de important pentru sănătate. Spre deosebire de alte forme, orotatul de litiu este mai bine absorbit, nu se acumulează în corp și nu împovărează rinichii.

Se pare că fiecare organ și fiecare țesut din corpul uman conține litiu mineral, care este extrem de necesar nu numai pentru sănătatea creierului, ci și pentru întregul corp. Nu întâmplător litiul este adăugat pe lista Organizației Mondiale a Sănătății ca micronutrienți esențiali pentru sănătate.

Luând orotat de litiu în doze mici ca supliment alimentar, acesta îndeplinește o funcție de protecție, protejând creierul de toxine și daune și sporind semnificativ viața și abilitățile acestuia. În plus, aportul zilnic de orotat de litiu duce la următoarele beneficii:

• menține sănătatea sistemului nervos central;
• menține sănătatea creierului și îl protejează de demență;
• menține și reface substanța cenușie;
• îmbunătățește starea de spirit;
• accentuează concentrația;
• ne crește capacitatea de a învăța și memora informații;
• ne ajută să gestionăm stresul și tensiunea zilnică;
• elimină simptomele depresiei și anxietății;
• suprimă simptomele hiperactivității;

• reduce riscul de atacuri de panică etc.

Cât de exact ne face mai fericiți orota de litiu?

S-a dovedit că administrarea orotatului de litiu ne poate îmbunătăți semnificativ calitatea vieții. Acest lucru se datorează faptului că această substanță:

• ne întărește sănătatea mintală;
• ne crește încrederea în propriile noastre abilități;
• ne ajută să ne gândim mai bine la sarcinile de zi cu zi;
• ne face mai capabili și mai energici;
• ne crește încrederea în sine;
• ne ajută să ne simțim plini.

Swanson Lithium Orotate 5 mg ne poate elimina anxietatea și grija - două afecțiuni neplăcute care duc la ezitare și indecizie. În același timp, orotatul de litiu ne protejează creierul de daune, prelungindu-i astfel durata de viață și asigurând păstrarea potențialului nostru în timp.

Pentru ce se mai folosește orotatul de litiu?

Orotatul de litiu poate îmbunătăți sănătatea bolnavilor de Alzheimer și Parkinson. Acest mineral poate fi extrem de util în unele tulburări neurodegenerative, și anume: boala Alzheimer, scleroza laterală amiotrofică și boala Parkinson. S-a demonstrat că orotatul de litiu blochează acțiunea enzimei responsabile de dezvoltarea plăcilor amiloide și a încurcăturilor neurofibrilare asociate bolii Alzheimer.

Orotatul de litiu reduce comportamentul agresiv. Mulți psihologi raportează o reducere a comportamentului agresiv la persoanele care iau orotat de litiu. Orotatul de litiu este considerat un compus neuroprotector care ajută la controlul tulburărilor mentale, deoarece îmbunătățește activitatea creierului.

Orotatul de litiu îmbunătățește starea de spirit și combate depresia. Unele observații sugerează că orotatul de litiu poate crește rata neurogenezei, i. a producției de noi celule cerebrale, care poate fi unul dintre răspunsurile la întrebarea de ce aportul său ridică starea de spirit umană.

Alte beneficii ale administrării orotatului de litiu

  • Îmbătrânire: aportul de orotat de litiu poate încetini procesul de îmbătrânire în organism, iar proprietățile sale benefice constau în principal în reducerea riscului de demență și de pierdere a memoriei, care apar de obicei odată cu vârsta.
    Funcția cognitivă: Orotatul de litiu îmbunătățește funcția cognitivă. S-a demonstrat că litiul crește BDNF (factorul neurotrofic al creierului), care este esențial pentru menținerea unei funcții cerebrale adecvate.
  • Sistem imunitar: Orotatul de litiu întărește sistemul imunitar și crește protecția împotriva organismelor dăunătoare. Capacitatea orotatului de litiu de a stimula sistemul imunitar se datorează capacității sale de a reduce producția de prostaglandine (compuși care provoacă umflături sistemice și roșeață).
  • Cefalee: întrucât menține sănătatea noastră mentală, orotatul de litiu nu numai că reduce stresul, dar poate ajuta și la cefalee și migrene.
  • Sănătatea oaselor: orotatul de litiu este benefic și pentru problemele osoase și articulare, deoarece păstrează masa osoasă și reduce riscul de fracturi.

Cercetări clinice

Conform studiilor clinice care examinează efectele orotatului de litiu asupra oamenilor, s-a constatat că acest compus îmbunătățește semnificativ starea mentală și restabilește buna dispoziție. Timp de 4 săptămâni, 24 de subiecți au primit o doză zilnică mică de orotat de litiu (400 mcg), în timp ce alți 24 de subiecți au fost în grupul placebo - adică. nu au acceptat nimic. La sfârșitul studiului, persoanele care au luat orotat de litiu în fiecare zi au raportat o stare de spirit crescută și simptome depresive reduse.

Un alt studiu a implicat 13 persoane cu tulburare bipolară. Au luat 50 mcg de orotat de litiu timp de 2 săptămâni și, la sfârșitul perioadei, au raportat, de asemenea, o îmbunătățire semnificativă a stării lor mentale. Tulburarea bipolară duce, de asemenea, la migrene, alcoolism și depresie - simptome neplăcute care s-au dovedit a fi controlate cu succes prin administrarea orotatului de litiu.

Luarea orotatului de litiu în doze mici ca supliment alimentar are multe beneficii pentru sănătatea generală a corpului - atât mental cât și fizic. Viața de zi cu zi agitată și stilul de viață agitat ne pun într-o stare constantă de anxietate și îngrijorare că ne lipsește sau uităm ceva, că nu avem suficient timp și mulți „iritanți” din jurul nostru ne împiedică să ne concentrăm și să ne concentrăm asupra lucrurilor contează cu adevărat pentru noi, fie că este vorba profesional sau personal. Toate acestea ne distrag atenția de la scopul nostru, și anume să fim fericiți. Un stil de viață sănătos și aportul micronutrienților noștri atât de necesari sunt esențiale pentru echilibrul optim al corpului și psihicului nostru. Orotatul de litiu este un micronutrient vital care ajută organismul să atingă acest echilibru și ar trebui să fie prezent în dieta noastră zilnică.

  •