Dieta angelică

Durata sa este de 13 zile. Spre sfârșitul acestei perioade puteți pierde 7-8 kg.
În ziua a 14-a puteți mânca de toate, dar în cantități mici.
Această dietă normalizează metabolismul și nu vă permite să vă îngrășați timp de 3 ani.
Exercițiile și masajele sunt obligatorii în timpul dietei.

sănătatea

Mic dejun: cafea neagra fara zahar.
Prânz: 2 ouă fierte, 1 roșie și salată verde.
Cina: friptură mare, coaptă sub capac în puțin ulei vegetal.

Mic dejun: cafea neagră fără zahăr, rusk.
Pranz: friptura mare, salata verde si 1 rosie.
Cina: o porție de supă.

Mic dejun: cafea neagră fără zahăr, rusk.
Pranz: friptura mare cu salata verde.
Cina: 2 ouă fierte și 2 bucăți de șuncă cu conținut scăzut de grăsimi.

Mic dejun: cafea neagră fără zahăr, rusk.
Prânz: 1 ou, 1 morcov, brânză. ÎN
Cina: salată de fructe, un pahar de chefir.

Mic dejun: morcovi rasi cu lamaie.
Prânz: porție de pește, prăjită sub capac, 1 roșie.
Cina: friptură mare cu salată.

Mic dejun: cafea neagră fără zahăr, rusk.
Pranz: portie de pui, prajita fara grasime, salata verde.
Cina: friptură mare, salată verde.

Mic dejun: ceai fără zahăr.
Prânz: carne de porc sau altă carne pe frigărui, salată verde.
Cina: orice vrei, dar cu moderatie!

Bea doar apă (simplă sau minerală). Morcovii pot fi înlocuiți cu roșii sau invers.
mareste doza. După o săptămână, ar trebui să fie 1 lingură pe aport și apoi chiar mai mult. Dacă urăști această mâncare pentru cai, poți adăuga tărâțe la feluri de mâncare sau supe - acest lucru este și util.