Șase ore în spatele biroului în poziție șezând sunt suficiente pentru ca adolescenții să dezvolte o formă de depresie, au descoperit oamenii de știință, citați de ziarul Metro. Ziarul citează un studiu realizat de experți de la University College London. Ei au examinat date despre 4.257 de adolescenți ale căror mișcări au fost monitorizate cu accelerometre timp de minimum 10 ore pe zi. Comportamentul participanților a fost raportat la vârsta de 12, 14 și 16 ani. De asemenea, au trebuit să răspundă la întrebări despre simptomele depresiei, cum ar fi starea de spirit scăzută și lipsa de concentrare.
Studiul a constatat că între 12 și 16 ani, activitatea fizică a scăzut. În același timp, timpul petrecut într-o poziție așezată a crescut la 7-8 ore pe zi, a raportat BTA.
Analiza datelor a arătat că, pentru fiecare oră petrecută în lene, riscul de depresie a crescut cu 11% până la vârsta de 18 ani. Copiii din toate cele trei grupuri care și-au petrecut cea mai mare parte a timpului în poziție șezând au fost cu 28% mai predispuși să devină deprimați până la vârsta de 18 ani.
- Șase rețete sănătoase cu fructe, legume și ierburi pentru bebeluși la 7 luni Primele șapte
- Depresie postpartum; premise și simptome Primele șapte
- Mancare pentru campioni Primii sapte
- Profesorul anului „și-a bucurat oral absolventul în clasă
- Citește online Primii șapte