greutate

Dieta cu limonadă pentru slăbit

Extrem de popular în dieta limonadei SUA pentru scăderea în greutate este un tip de dietă care ajută la slăbit cu până la 20 de kilograme în doar 10 zile! În plus, curăță întregul corp de toxinele acumulate (detoxifiere) prin eliminarea deșeurilor și astfel vindecă o grămadă de boli cronice.

Dieta cu limonadă se face pentru o perioadă de 10 până la 15 zile, iar durata depinde de factori precum greutatea personală sau alte afecțiuni medicale în care se află pacientul. Se compune din lichide sub formă de suc natural, care pe lângă lămâi are și alte ingrediente. Nu este cel mai ușor, dar dacă reușiți să faceți acest lucru corect, veți obține rezultate garantate din pierderea în greutate.

Produse dietetice cu limonadă pentru scăderea în greutate

  • 150 de grame de lămâi proaspete
  • 150 de grame de sirop de arțar
  • 2 vârfuri de ardei roșu iute
  • 2 pahare de apă

Mai întâi amestecați siropul de arțar, piperul și apa, apoi adăugați sucul de lămâie proaspăt stors.

Desfășurarea dietei de limonadă

  • După trezire, persoana care urmează dieta cu limonadă ar trebui să bea o soluție de 2 linguri de sare și 1 litru de apă potabilă. Se crede că această băutură va ajuta la spălarea acizilor și a toxinelor formate în timpul nopții în corp. Nu beți apă sărată dintr-o dată, distribuiți-o pe tot parcursul zilei.
  • În restul zilei, beți în principal amestecul de limonadă
  • Înainte de a merge la culcare, asigurați-vă că beți un ceai de plante potrivit cu efect laxativ pentru a scăpa de toxine dimineața.
  • Deși această dietă de slăbit ajută la slăbirea drastică în doar câteva zile, în timpul exercițiului nu va fi neobișnuit dacă simțiți disconfort. Semnele tipice sunt oboseala ușoară, posibile tulburări, uneori greață după ce beți apă sărată.
  • Datorită pierderii bruște de greutate, este perfect normal să vă simțiți slabi. Corpul se va reîncărca cu energie când vei începe să consumi din nou alimente solide.

Recomandări înainte de început

Se recomandă ca trecerea la o dietă cu limonadă pentru scăderea în greutate să se facă fără probleme dintr-o dietă normală. Acest lucru va salva șocul pentru corp și minte.

Este în timpul cursului INTERZICUT STRICT să beți alcool sau din anumite motive să mâncați în exces. Acest lucru poate provoca probleme grave cu efecte imprevizibile. După sfârșitul dietei, treceți încet la alimente solide (timp de o săptămână sau mai mult) pentru a oferi organismului timp să elimine complet toxinele și să se obișnuiască cu noul aliment.

Creșteți aportul de sucuri naturale proaspăt stoarse, fructe și legume în general. Acest lucru va ajuta la menținerea corpului proaspăt și energizat.

Respectați cu strictețe toate regulile dietei cu limonadă pentru slăbit descrise mai sus pentru a evita diverse probleme medicale.