Află care sunt secretele lor!

întreții

Majoritatea vedetelor nu își asumă riscuri folosind diete pentru a slăbi brusc, pentru a nu le afecta sănătatea într-un mod care le poate afecta pe termen lung. Cu toate acestea, trebuie să urmeze o anumită dietă pentru a le menține în formă. Cu câteva reguli specifice, ele arată și se simt minunat. Nu este întotdeauna ușor, dar un stil de viață sănătos necesită acest lucru. În plus, au reușit să mai slăbească încă un kilogram.

De la Victoria Beckham și Megan Fox la Meryl Streep și Sharon Stone, vom împărtăși câteva dintre secretele lor pentru o figură frumoasă și un aspect sănătos. Citiți ce fac pentru a se potrivi în frumoasele lor rochii de covor roșu.

Victoria Beckham

Instagram

După ce soția lui David Beckham a reușit să depășească tulburarea de alimentație pe care a suferit-o în zilele în care făcea parte din Spice Girls, astăzi arată mai mult decât bine. Uneori pare din nou prea slab, dar acest lucru nu se datorează unei probleme, ci urmării unei anumite diete. Designerul de modă aderă la dieta alcalină, care nu conține alimente acide și procesate. Ea îi evită, menținând astfel un echilibru ideal al pH-ului în corpul ei.

Instagram

Cu toții putem invidia figura cântăreței. Curbele sale sunt perfect accentuate și modelate. Cu toate acestea, nu există nimic neobișnuit în dieta Rihannei. Frumusețea barbadiană se menține pe alimentele cu conținut scăzut de carbohidrați și mănâncă multe fructe și legume. Cântăreața însăși spune că atunci când încearcă să ducă o viață sănătoasă, pierde în greutate fără să fie nevoie să moară de foame sau să transpire în sala de sport.

Jennifer Lopez

Instagram

Jay Lo urmează o dietă care îi accelerează metabolismul. Poate mânca orice vrea, fără a limita cantitatea, atâta timp cât nu îi afectează corpul. Dieta promovează rotația grupelor de alimente în care într-o zi poți mânca cu mai mult carbohidrați și celălalt cu mai multe proteine, atâta timp cât vă accelerează metabolismul.

Heidi Klum

Instagram

Supermodelul german Heidi Klum iubește să mănânce legume proaspete și chiar înlocuiesc unele fructe din dieta ei.Potrivit US Magazine, alabashul este cel mai important aliment din secretele de slăbire ale lui Heidi Klum. Această legumă este mai gustoasă decât broccoli, astfel încât frumusețea își oferă un mic dejun sănătos și delicios în fiecare dimineață.

Megan Fox

Instagram

Dieta joacă un rol important în apariția stelelor, dar diferitele exerciții și antrenamente nu trebuie neglijate. Megan Fox a dezvoltat mai multe antrenamente la care aderă chiar și în timpul sarcinii. Acest lucru o ajută să scape de kilogramele în plus acumulate în timpul uzurii copiilor ei, mult mai repede decât alte doamne.

Jennifer Garner

Ne încurajăm

"Am scăpat de paste. Nu mai mănânc vafe. Salata de proteine ​​a devenit parte a rutinei mele zilnice. Încă mănânc ciocolată în fiecare zi, dar nu exagerez. Și asta este cheia. Nu ar trebui să exagerați. aceasta." Actrița împărtășește acest lucru după ce și-a născut copiii și trebuie să revină în formă. Până în prezent, Jennifer Garner urmează anumite obiceiuri alimentare, evitând anumite alimente bogate în carbohidrați și încercând să pună accentul pe fructe și legume.

Meryl Streep

Guliver/Getty Images

Pentru unele femei, restricționarea alcoolului poate fi singurul secret al unei figuri perfecte. Asta face Meryl Streep. Talenta actriță renunță la alcool pentru a pierde în greutate pentru diferite roluri de film. Cea mai impresionantă dintre acestea este „The Devil Wears Prada”, unde Meryl Streep arată mai mult decât grozav.

Sharon Stone

Guliver/Getty Images

Prunele pot fi, de asemenea, una dintre cele mai eficiente modalități de a pierde în greutate printre stele. Sharon Stone este un fan al lor și ia micul dejun cu ei. Sunt bogate în antioxidanți. Sunt renumiți ca un laxativ natural, care scapă de substanțele nocive din organism.