Sexul are un efect mare asupra sănătății mintale, dar are, fără îndoială, și un efect benefic asupra organismului. Este bun pentru sănătate, în special - pentru inimă și îi ajută și pe cei care doresc să slăbească. Sexul este mai ales pentru plăcere, dar de ce să nu profitați de el pentru a scăpa de un inel suplimentar?

Sarutul arde 68 de calorii pe ora. Sarutul puternic la atingere poate ajunge pana la 90 de calorii pe ora. Desigur, pentru o oră numai săruturile fără o continuare nu pot, așa că hai să mergem mai departe.

Dezbrăcarea însăși scapă de 8-10 calorii. Dacă un bărbat trebuie să scoată lenjeria sexy de la o femeie doar cu gura, va arde 80 de calorii. Și tu - alege-ți cea mai frumoasă eșarfă de mătase și dansează seducător în fața ei - de aceea oamenii de știință nu au calculat exact cât vei slăbi, dar este cu siguranță exercițiu.

calorii Dacă

Sexul arde peste 144 de calorii în doar o jumătate de oră! Dacă adăugați puține gemete și gemete - alte 18-30 de calorii. Dacă sunteți pe el și vă deplasați în sus și în jos, veți arde 207 de calorii în 30 de minute. Cel mai sigur mod de a pierde excesul de greutate este de a ajunge la orgasm.

Sexul oral arde 100 de calorii într-o jumătate de oră.

Dacă în prezent nu aveți un partener, jucăriile sexuale vă vor ajuta să vă distrați și să ardeți calorii în același timp.