Sfaturi pentru pielea predispusă la roșeață


Milioane de oameni din întreaga lume experimentează disconfort din cauza propriilor lor piele sensibila, predispus la roșeață. Această problemă a pielii devine din ce în ce mai frecventă datorită multor factori, dar mai ales datorită poluării aerului, schimbărilor climatice, stresului, alimentației nesănătoase.


Cum vă puteți da seama dacă aveți pielea sensibilă??
Cele mai frecvente semne sunt uscăciunea, adesea roşeaţă, umflături, inflamabilitate, tulburări dermatologice, piele foarte reactivă datorită factorilor cosmetici și modificărilor din mediu.

sfaturi
Îngrijirea pielii sensibile predispuse la roșeață neplăcută poate fi o sarcină mai dificilă decât crezi. Acest lucru se datorează faptului că acest tip de piele răspunde mult mai mult la diferiți factori decât alte tipuri de piele. Este mai vulnerabil, mai blând și, prin urmare, trebuie să fim foarte atenți la alegerea produselor și a procedurilor pentru îngrijirea pielii.


Sfaturi despre cum să preveniți roșeața:
Evitați să folosiți săpunuri și detergenți care usucă pielea sau au formule foarte grele. În schimb, învață să folosești produse de curățare hidratante și hrănitoare care nu conțin parfumuri sau parfumuri adăugate.
Spălați pielea ușor, fără a o freca, fără a exfolia grosier.

Pentru a proteja eficient pielea și a preveni roșeața și inflamația, alegeți produse cu o formulă blândă, fără substanțe chimice grele. O altă recomandare importantă este evitarea expunerii prelungite la lumina directă a soarelui, pentru a nu provoca roșeață nedorită. Acest lucru este valabil nu numai pentru persoanele cu piele sensibila și rozacee, dar și pentru alte tipuri de piele.

Foarte des la oameni cu pielea sensibilă diferite zone ale feței pot fi vizibile, unele mai uscate și altele grase. Acest lucru necesită utilizarea unei varietăți de metode de îngrijire și hrană. Ideal în aceste cazuri sunt multimaskurile - produse care tratează diferit zonele. Pe zonele cu piele pronunțată mai uscată, se aplică o mască pentru tipul respectiv, în timp ce în alte zone se folosește o mască pentru pielea normală sau mixtă. Datorită acestei abordări, veți hrăni pielea în cel mai complet mod posibil și îi veți oferi îngrijirea de care are nevoie cu adevărat.

Nu este recomandat consumul de alimente care provoacă înroșirea pielii. Astfel de produse sunt băuturi calde, alimente picante și condimentate, alcool și mâncăruri calde. Concentrați-vă pe alimentele bogate în acizi grași omega-3 din dieta dumneavoastră. Au capacitatea de a reduce în mod natural inflamația din corp. Acest tip de mâncare este peștele, hamsia, nucile, semințele de in.


Consolidați sistemul imunitar. Rețineți că, cu imunitate slăbită piele sensibila devine și mai vulnerabil și predispus la roșeață. Atunci când sistemul nostru imunitar nu este suficient de puternic, nu reușește să lupte împotriva inflamației din organism, ceea ce provoacă adesea înroșirea pielii, mâncărime, disconfort. O modalitate de a proteja piele sensibila este prin întărirea sistemului imunitar printr-o dietă sănătoasă și echilibrată, mai mult sport și activitate fizică, un somn adecvat, luând suplimentele potrivite.
Nu-l spălați prea des. Spălarea excesivă a feței, precum și exfolierea pot duce la uscarea pielii feței și, astfel, la agravarea stării acesteia.
Spălați-vă fața numai cu apă călduță, nu fierbinte. Acest lucru va proteja fața și o va proteja de roșeață.