Ce ajută la tendința de a transpira abundent și ce poate provoca.

pentru

Transpirația ajută corpul să se răcească. Prin urmare, este normal să transpiri atunci când este cald, când suntem activi fizic și, de asemenea, când suntem nervoși și stresați.

Tendința de a transpira abundent atunci când cauzele de mai sus sunt absente se numește hiperhidroză. Condiția este relativ comună.

Ce ajută la transpirația abundentă
  • Să slăbim dacă suntem supraponderali. Consultați aceste patru reguli simple de control al greutății.
  • Purtați haine largi din țesături respirabile. Evitați țesăturile artificiale, cum ar fi lycra și nailonul. Sunt potrivite țesăturile din lână, bumbac și mătase.
  • Schimbați șosetele de două ori pe zi în timp ce vă uscați picioarele. Pantofii nu se usucă peste noapte, de aceea este înțelept să alternăm două perechi de pantofi. Putem folosi și pudră pentru picioare.
  • Dacă descoperim că orice săpun ne irită pielea, este înțelept să-l schimbăm. În caz de transpirație abundentă, este recomandat să vă scăldați zilnic și să vă uscați bine după fiecare baie (în special la axile, inghină și între degetele de la picioare, deoarece în aceste locuri în general umede au un obicei de ciuperci).
  • Să ne aerisim picioarele. Când este posibil, cel mai bine este să mergi desculț sau măcar să-ți dai jos pantofii.
  • Șosetele și pantofii noștri trebuie să fie din materiale naturale - bumbac, bambus, lână și piele pentru pantofi.
  • Tehnicile pentru calmarea sistemului nervos (controlul stresului) ne vor ajuta probabil. Cum să scapi de stres.
  • Putem folosi agenți anti-respiratori fără prescripție medicală. Acestea conțin adesea ingrediente care conțin aluminiu, care sunt foarte eficiente împotriva transpirației, dar, de asemenea, irită pielea și uneori provoacă reacții alergice.
  • Pentru a nu vă stresa și vă faceți griji inutil, este înțelept să purtați haine în care nu ies în evidență petele de transpirație.

Posibile cauze ale hiperhidrozei
  • Diabet
  • Supraponderal
  • Bufeuri la menopauză
  • Unele medicamente
  • Hipertiroidism (activitate crescută a glandei tiroide)
  • Probleme cardiovasculare
  • Probleme nervoase, cum ar fi leziuni ale măduvei spinării
  • Infecție bacteriană sau virală
  • Unele tipuri de cancer

Dacă nu cunoaștem cauza transpirației abundente și a apărut recent, este cel mai rezonabil să mergem la medic.

Dacă este necesar, hiperhidroza poate fi tratată cu medicamente, stimulare electrică a glandelor sudoripare și chiar intervenție chirurgicală.