Atât consumul de carne, cât și consumul lapte și lactate provoacă multe controverse. Cea mai gravă dificultate în consumul de lapte este formarea de mucus în organism. Acoperă strâns membranele mucoase și permeabilitatea lor este mult redusă.
• Laptele trebuie consumat separat, deoarece nu este combinat cu niciun fel de mâncare.
• Radeți brânza și presărați-o pe salată, dar nu mâncați pâine și nu vă ornați legumele cu ea.
• Aveți grijă cu brânzeturile galbene - culoarea galbenă se obține chimic. Nu exagerați cu pizza - a doua zi luați un meniu de curățare.
• Mănâncă înghețată pe stomacul gol.
• Mănâncă iaurt pe stomacul gol și nu-l mănânci cu fructe, deoarece va începe să fermenteze și să putrezească în sistemul digestiv.
• Uleiul este gras și, prin urmare, neutru. Untul poate fi combinat cu carbohidrați.
• Limitați utilizarea produselor lactate și profitați de nucile crude.
De la Power for Life, Harvey și Marilyn Diamond
- Prof. La sfârșitul iernii - mai mult lapte și produse lactate - Sănătate de la A la Z - Nutriție și diete -
- Retragerea produselor lactate duce la un deficit de vitamina B12
- Cum să cunoașteți produsele lactate utile
- Cea mai recentă listă de produse utile pentru sănătatea inimii
- Proprietăți utile ale hrișcului cu iaurt pentru pierderea în greutate și - Revista pentru femei