Tehnică ușoară și super eficientă împotriva sforăitului
Cu siguranță că sforăitul este destul de neplăcut ...
Fără îndoială, persoana care sforăie creează un disconfort serios celui care doarme lângă el. În plus, o serie de studii au arătat că sforăitul are un efect negativ asupra somnului sănătos. Motivul pentru aceasta este că interferează cu aprovizionarea adecvată cu oxigen a creierului.
Sforaitul este de obicei cauzat de umflarea limbii. La rândul său, acesta este un semnal că aveți probleme cu ficatul.
Dacă puteți restabili buna funcționare a ficatului, veți putea face față sforaitului pentru totdeauna.
Cu toate acestea, există o tehnică ușoară împotriva sforăitului.
Potrivit mai multor oameni de știință, dacă vă masați baza limbii, ați putea uita de această problemă pentru o vreme.
Nu este deloc complicat, trebuie doar să urmați următoarele instrucțiuni:
1. Deschide gura și scoate-ți ușor limba.
2. Acum trebuie să faci ce face medicul când vrea să vadă în ce îți este gâtul.
3. Aceasta înseamnă că trebuie să vă apăsați limba de maxilar cu degetul arătător. Pentru a nu provoca răni sau alte inflamații, puteți face această procedură cu mănuși sterile.
4. Când accesați baza limbii, împingeți-o spre bărbie printr-o mișcare circulară.
5. Dacă baza limbii tale este umflată, ar trebui să știi că atunci când o „remediezi”, vei avea ceva durere.
6. Reglați forța presiunii astfel încât să puteți îndura durerea.
7. Continuați masajul până când durerea dispare complet.
8. Apoi creșteți din nou presiunea, astfel încât să simțiți durere. Repetați până când senzația neplăcută de durere dispare complet.
Asta era tot ce trebuia să faci pentru a scăpa de sforăit.
Trebuie să știți că, prin această procedură, puteți provoca un reflex de vărsături. O puteți evita luând o periuță de dinți și mutând-o pe limbă de sus până la bază. În acest fel te vei orienta către locul care provoacă acest reflex. Masați această zonă cu pensula. Puteți face acest masaj în timpul periajului de seară. Durata acestuia ar trebui să fie de aproximativ 10 secunde. Nu este o procedură foarte plăcută, dar vă va ajuta să scăpați de reflexul de vărsătură.
- Era o astfel de mizerie în dulap cu pungile, încât nu l-am mai deschis! Cu acest truc am scăpat
- Acest truc încetează să mănânci fără discriminare
- Acest obicei ușor înșală moartea - Sănătos în fiecare zi - vestea sănătății și bunăstării
- Îți vor lua doar 7 minute, iar durerile de spate vor dispărea pentru totdeauna și silueta ta va deveni foarte
- Doctorul beat scandalos, rușine pentru profesie filmat din nou, de data aceasta de către un celebru media și reporter