Mă gândeam să scriu luni pentru un raport, dar ceva m-a ținut din nou în curs săptămâna asta.

subiect

Oricum - am citit -4 kg. timp de patru săptămâni. În primele două săptămâni, pe lângă Sistem, am exclus complet consumul de zahăr/miere și carbohidrați rapid în general. De două săptămâni îmi permit să mănânc ceva dulce dimineața dacă aleg, dar în general este rar. După aceste două săptămâni, pofta mea de dulciuri a scăzut dramatic. Sunt foarte fericit pentru că nu mă puteam opri înainte.

În caz contrar, conform Sistemului - din păcate, permit multe încălcări la prânz. Încerc, dar nu reușesc întotdeauna să iau deloc prânzul. Sau mănânc ceva care nu este chiar conform regulilor, dar încerc să nu exagerez.

Vinul este doar pentru ocazie, nu este una dintre opțiunile pentru cină

În plus, vă pot spune din experiență că, chiar dacă dormiți până la ultima literă, alcoolul (chiar și un pahar de vin) va duce la rezultate minime sau deloc.

Și diverși troli plătiți sunt pictați mai jos, pentru a minți oamenii

De ce nu? Mirimanova recomandă chiar și două micuri dejun dacă o persoană se trezește foarte devreme - la ora 6. Dar chiar dacă sunteți la serviciu, puteți aduce fructe la prânz și ceva la cină în jurul orei 18:00.

Sunt aici din nou după câțiva ani de absență. Slăbisem 15 kg, slavă Domnului că am păstrat jumătate din ele. Săptămâna trecută am fost puțin hrișcă și iaurt timp de 3 zile, iar după ele încerc să fiu pe Sistem/cu excepția duminicii/.

Fetelor, continui cu raportul, raportez deja minusuri, dar nu mă simt deloc mai ușor, cred că va trebui să mai aștept câteva săptămâni. Noroc tuturor.

începe pe 17.03 - 79.00 kg.
pe 22.03 - 77.10 kg.
pe 02.04 - 76.10 kg.
Rezultat: - 2,9 kg.

Pagina 21 din 50

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și moravuri.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.